葡萄干十大功效
葡萄干里有哪些对人身体好的物质？
葡萄干里有哪些对人身体好的物质？
葡萄干含有较多的维生素C和维生素E，有延缓衰老和美容养颜效果。葡萄干还具有抗氧化剂，对心脏有保护作用。还含有一种特殊的物质_酒石酸，可以助消化，总之，吃葡萄干益处多多！
补充葡萄糖，维生素
葡萄干钙含量丰富，是儿童妇女，体弱贫血者的滋补佳品。含大量葡萄糖，对心肌有营养，还有多种矿物质和维生素，氨基酸，还含有纤维和酒石酸，还含有白藜芦醇，能有效的防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长
提高人们身体的代谢机能；快速地消除疲劳；消除多余的脂肪，使血流畅通，偏高的血压降低，血压归于正常；使胃肠机能转好，消除便秘；有助于保护心血管；促进消化的作用；含铁丰富。
葡萄干中含有大量的葡萄糖,碳水化合物,多种维生素。
葡萄干的营养，就是浓缩了葡萄的精华，申请家V认证，谢给个优质回答！拜托
葡萄干的营养价值是不是很高？
营养价值：
一，补血补气
女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。葡萄可以帮你恢复好气色———中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，连服7天就能收到明显的效果。需要注意的是，服用期间应不食瓜类等寒性食物，以免影响疗效。这个小验方对治疗白带过多也有效。其它功效1．提高人们身体的代谢机能。2．快速地消除疲劳。3．消除多余的脂肪，使血流畅通，偏高的血压降低，血压归于正常。4．使胃肠机能转好，消除便秘。5.有助于保护心血管。研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。近年研究还证明，葡萄干有防癌效果，其中的白黎卢醇，可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。6.促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。7.含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。
食用方法：生食，煎汤，熬膏，或浸酒服用均可。直接食用，酸甜可口，是居家必备之食品。适用人群：适宜儿童孕妇和贫血患者食用，其含糖量与含铁量较鲜葡萄多；适宜神经衰弱，过度疲劳，体倦乏力，形体赢瘦，未老先衰之人食用；适宜肺虚咳嗽，盗汗之人食用；适宜风湿性关节炎，四肢筋骨疼痛之人食用；适宜癌症患者食用。
禁忌人群：患有糖尿病的人忌食，肥胖之人也不宜多食。
优点葡萄干的第一个优点是，经过脱水的过程后，由于它的成 分被浓缩，所以就算吃很少的量，也可以充分地吸收花色素等有效成分。葡萄干的第二个优点是，它不像生葡萄容易腐坏，能够长期地保存。葡萄含有很多的糖分，所以霉菌等微生物很难繁殖，保存起来相当地容易。过去人们在制造葡萄干时，喜欢把连皮带子的葡萄晒干，而后加以保存。这种做法以现代科学眼光看来，也是非常合乎道理。因为葡萄皮所含有的多元酚，具有防止霉菌生成的作用。食物相克服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。