颈椎病和键盘手哪个属于职业病
因长时间对电脑伏案劳作导致的颈椎病，有没有什么动作操类可以缓解？
因长时间对电脑伏案劳作导致的颈椎病，有没有什么动作操类可以缓解？
长期伏案工作者，在长期低头过程中，容易造成对椎旁韧带的拉伤，从而失去对颈椎的保护作用，使颈椎椎骨失稳，导致椎骨带动椎间盘向后移位，这种移位在医学界被称之为生理曲度变或反躬。
颈椎失稳移位后，容易造成对颈椎周围和内部组织的压迫，比如:神经根、椎动脉、交感神经、脊髓、食管等等，所以颈椎病被划分为六种类型，分别为（1）颈型颈椎病；（2）神经根型颈椎病；（3）椎动脉型颈椎病；（4）交感神经型颈椎病；（5）脊髓型颈椎病；（6）食管型颈椎病。
其中颈型颈椎病和神经根型颈椎病是多发性的。
伏案工作者在低头伏案一段时间后，要有意识的把头抬到最大限度，在最大角度时，停留30秒，恢复原位，然后再继续抬头30秒，此动作可做多组。这样做的好处在于能够避免颈椎椎骨和椎间盘向后移位，防止颈椎生理曲度变直，预防颈椎病的发生。
想知道报社编辑如何校对文字稿件都需要哪些功底和专业知识？
第一，坐的住吗？腰椎键盘突出、鼠标手、颈椎病，这些显见职业病，本行业内几乎人人中招。但其他工作，也一样有职业病。但这个职业最考验耐心和细心，以及与作者的沟通能力，甚至创作能力。
第二，选好方向。最基础的报社、杂志社，要从校对工作开始。校对工作就比较枯燥，打好这个基础，才能上升到创作编辑的阶段。想入行的朋友首先要明白，编辑不等于创作。与创作有关，但工作内容大大不同。
从个人从事的教辅行业编辑给您一个参考。
毕业后直接入职一家全国有名的教辅行业，与同志们的噩梦《五年高考三年模拟》、王俊凯高考前用的辅导书《教材帮》雷同。
大学专业如果是语言文学方面，就做语文学科编辑；如果是英语专业，就做英语学科编辑，以此类推。
入职第一年，校对基础。就是当一本书的前期工作：约稿、审稿、基础排版等做完之后，对稿件进行知识、文字、标点符号等的校对。比如：知识上是否遗漏或者错误，语言上是否牵扯政治敏感词，是否有语病，标点符号是否准确，排版层级是否合理……细节，细节，细节。纸质出版行业要求万分之一以内的错误率才能印刷出版，即一万个字里，最多有一个错别字，才能达到出版标准。
入职第二年，校对基础过关后，能力强一些的可以开始进入自主策划、与老师约稿的阶段。能力弱一些的，老编辑约稿回来后可以参与审稿。审稿、审稿、审稿……看稿件是否符合本书定位（如果是高考项目，内容是否符合高考要求；如果是同步项目，是否符合同步知识要求），知识内容是否准确（即编辑要充分了解并熟知相关学科的课本知识，看知识点讲解是否有误、配套的练习题是否错误、超纲、陈旧等）……大方向定好，接着还是校对。所以一定要坐得住。
传统教辅行业的编辑工作，比较枯燥。如果大学专业是文学方面的，做杂志编辑会好一些。毕竟能接收到各种各样的思想观点熏陶、能有自己的思想传达，需要一定的文学文字功底。某个专栏如果作者不给力，需要编辑支撑起来。
最后还是要给题主强调一下，编辑不等于创作者。这个区别要考虑清楚。编辑面对的琐事巨多，作者就是传说中的乙方。乙方虐我千百遍，我待乙方如初恋。
而且，这个行业，全国范围内工资不高。但是如果你有能力，能一力撑起一个项目，或者能开创一个品牌，就脱离编辑行业，变成图书策划人，就不一样了。
答主从入职第二年开始做责任编辑，策划是我们做的、校对也是我们做的，策划新项目有奖金，但整体收入仍然一般。然而我所在的纸质教辅行业与大型纸媒，比如《南都》《国家地理》相比，难度和档次低了一些。收入上，估计肯定是有一定差距的吧。
仅供参考。