脂蛋白a从700降到350
开心果有什么功效？
开心果有什么功效？
开心果已经成为一种人们比较喜欢的休闲零食，尤其是开心果的名字，让人感觉吃了就会开心一样，其实开心果还有其他的名字，例如绿仁果，必思答，阿月浑子，无名子。因为开心果主要的产地是在伊拉克，叙利亚，伊朗等国外，而国内也只有新疆栽培，所以很多名字是谐音而来，而绿仁果就很好解释了，白色的果壳里面包裹着绿色的果仁。
开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%~18%，还可以榨油。果仁还含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。
开心果的油有一个可口的和坚果味。油含有很好的镇痛的属性有软化或平滑作用尤其是对皮肤。它以其保湿效果只要应用于身体和面部皮肤。
多年来，研究表明，化合物如胡萝卜素、维生素E和多酚的抗氧化剂存在于开心果，有助于从身体去除毒性氧自由基。
开心果富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。
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得了糖尿病可以喝酒吗？为什么？
感谢邀请。
糖尿病人大多是可以喝酒的，但是要看喝什么酒，喝多少。还要看身体和服用药物情况。
首先告诉大家一下，酒精过敏，服用的药物和酒精有不良反应的，就不能喝酒了。
再告诉你一个好消息，适量饮酒对糖尿病人还有好处。但是喝什么，喝多少是有讲究的，下面给您介绍。
1.喝酒要选择葡萄酒，最好是干红，每次一两左右，晚上喝比较好，对心脑血管好，还有助睡眠。（葡萄酒的好处可以自己查，不多说了）虽然干红有点小贵，但是既解了嘴馋，又对身体好，也值了。
以色列的科学家们对200多名糖尿病患者进行了长达2年的追踪调查，发现饮用红葡萄酒的糖尿病患者的新陈代谢状况得以改善。这次的研究结果证实了摄入适量的葡萄酒，尤其是红葡萄酒，再予以配合健康的饮食，将有助于2型糖尿病患者降低心血管代谢的风险。
2.不要过量饮酒，特别是醉酒，对糖尿病人伤害较大，还会加重病情。
3.尽量不喝啤酒和白酒。啤酒含糖高，白酒热量高，都不适合糖尿病人。
（以上属个人了解的情况，不当之处请谅解。）