中老年人怎样防中风
老年缺血中风的血压控制在多少才合适？
老年缺血中风的血压控制在多少才合适？
“心内科喵医生”观点：
1、适合的血压对老年缺血性中风患者非常重要。
2、血压过高，可以再次发生脑梗。
3、血压过低，影响脑部血液供应，常常以往造成，慢性脑供血不足，导致脑萎缩、甚至痴呆。
4、建议适合的血压范围是，收缩压（高压）130至140,舒张压（低压）在60至70.
应该降到140/90 mmHg以下。
有人认为缺血性中风后血压应该高一些，以免加重脑缺血，这种观点是不正确的。
高血压是引起缺血性中风的主要原因之一。因为长期高血压没有得到好好控制，使得向脑部供应血液的动脉血管内皮损伤，于是发生动脉粥样斑块并造成血管腔狭窄甚至闭塞，诱发缺血性中风。所以严格控制血压是预防缺血性中风发生的重要手段。对于已经发生缺血性中风的患者，也应该积极控制血压，把血压降至140/90 mmHg以下，这样能够降低中风复发的风险。
对于老年人，应该掌握逐渐缓慢降压的原则，血压下降速度不应太快，根据血压情况，在几周之内逐渐把血压降到理想范围内。降压速度太快容易可能对患者产生不利的影响。如果患者血压很高，但应用降压药物后患者出现头晕、乏力、嗜睡等不适症状，应该适当减小药物剂量，待患者适应后再慢慢调整剂量，逐渐把血压控制在140/90 mmHg以下。
如何预防老年人摔倒导致的中风？
人活七十古來稀。七十岁往上的人最怕摔倒。摔倒就是去世的前奏。为何如此说？又不是从楼上摔下，又不是从立柜上摔下。平地摔倒爬起來不就完了吗？唉！老年人不同于中青年。骨骼、肌肉、韧带全退化了，你看不到内部结构的变化。你却能看到表面的皮肤。松皱的表皮己经象老树皮，是因为肌肉和脂肪痿缩消失殆尽，骨骼钙质流失严重，缺少钙质的骨骼组织密度松散，易断裂难愈合。滑膜由于一生劳累磨损快光了。抗击不了任何猛烈冲击。唯有遇事多思考，慢应对，不着急。携重物，急趕路勉强不得。保持不出意外，生活还能自理，是老年人最重要的信条。