三种防寒祛湿的营养汤
祛湿汤怎样做才是好喝的？
祛湿汤怎样做才是好喝的？
祛湿茶这样做，方便又好喝
夏天快到了，有什么温补祛湿的汤可推荐吗？
夏天快到了，身上又开始出一些小痘痘了。有什么温补祛湿的汤喝吗？最好带食谱！谢谢！
炎热的夏天，不太适宜喝非常滋补的鸡汤，可以喝一些营养，祛湿，滋润的排骨汤。给大家分享一道平补又祛湿的排骨汤做法。
材料：排骨，莲子，红枣，百合，党参少许，赤小豆，姜。
做法：1,排骨剁成块状，姜切片，红枣去核，赤小豆提前浸泡四个小时，白莲子提前浸泡一个小时。
2，锅里放入水，排骨，烧开，氽烫断生，去掉多余的血水，捞出冲洗一下，沥干备用。
3，将排骨，赤小豆，白莲子，红枣，百合，党参，姜片放入瓦中，加足水。
4,大火烧开，小火慢炖1.5小时。
5,加入适量盐，拌均匀即可关火。
6,盛碗待饮用。
夏日滋润又祛湿的排骨汤就做好了，它适合大众饮用。朋友们有空，跟着学做这道广东祛湿汤吧。喜欢的朋友们，多多点赞与关注，谢谢阅读！