每天吃五种水果的功效
乙肝吃哪些水果最好,石榴能吃吗？
乙肝吃哪些水果最好,石榴能吃吗？
乙肝病人来说，采取科学有效的治疗是很重要的；同时，我们也知道水果中含有丰富的维生素，而且还能够帮助消化，对于乙肝病人还可以起到辅助治疗的作用，有助于患者早日康复。适宜乙肝病人吃的水果主要有：椰子、西瓜、西红柿、青瓜、香蕉、橙子、草莓、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、苹果、菠萝、樱桃、石榴、甜瓜、橘子、梨、荔枝、芒果、葡萄等等。
你最喜欢吃的水果是什么？有几种吃法？
最喜欢，而且最有营养价值的水果，当属中华水果之王“猕猴桃”猕猴桃，又名奇异果，原产于中国湖北宜昌，因猕猴喜食，故名猕猴桃。
猕猴桃营养价值极高猕猴桃质地柔软，口感酸甜，有非常高的食用价值，是老年人，儿童，体弱多病者的滋补果品。富含丰富的维生素C，维生素A，维生素E，猕猴桃碱，蛋白水解酶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、等微量元素和人体所需的17种氨基酸。
猕猴桃的钙含量是葡萄柚的2.6倍，是苹果的17倍，香蕉的4倍，维生素C含量是柳橙的2倍。世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。
一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍之多，不仅如此，猕猴桃还有稳定情绪，降低胆固醇，帮助消化，预防便秘，止渴利尿和保护心脏的作用，“水果之王”的称号名副其实。
猕猴桃最直接有效的食用方法就是去皮即食，或榨汁直饮特别注意：1、猕猴桃和黄瓜同时食用会破坏维生素C。
2、猕猴桃和动物肝脏同时食用，会使维生素C氧化，从而降低营养价值。
3、猕猴桃不宜和牛奶同时食用，否则会影响为维生素C的吸收，还有可能出现腹泻症状。
4、猕猴桃和虾或螃蟹同时使用会引起食物中毒。5、猕猴桃和白萝卜同时食用会引起甲状腺肿大。以上这几条应该特别注意，猕猴桃本是有价值的食用水果，切不可因疏忽而影响到自身健康。
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你最爱吃的水果是什么？
我知了哥是土生土长的岭南粤西人。我喜欢各种岭南佳果，一年四季这里水果不断。就我个人来说，我喜欢吃清甜、多水、解渴的应节新鲜水果。不喜欢吃那种在冰库里保存过一段时间的水果，那种水果有一种在我们广东话本地方言说的在仓库里“澳”过的味道，就算没坏，这种用了保鲜剂处理过的水果有这种味道也不好吃。
我知了哥最喜欢去别人家的果园，现摘现吃的水果最好吃。而且，我最喜欢的新鲜水果有以下几种：
一、荔枝。我知了哥生活在粤西茂名，每年5月底到7月初，大量荔枝上市，妃子笑、白糖罂、糯米糍、桂味等品种八花八门，各种品种有各种的奇妙之处，新鲜摘下的荔枝非常清甜多汁，我一次可以吃很多斤。
二、龙眼。茂名的储良大广眼是全国农业博览会金奖产品，又大又甜，果肉又厚又脆，非常好吃。
三、菠萝蜜。菠萝蜜又大又香，分为干胞和湿胞。干胞的甜而爽脆，湿胞的甜而香浓。我偏爱干胞，生吃和拿来配上肉类和其它疏菜一起炒，都很好吃。
四、凤梨。粤西本地又叫菠萝麻，又叫地菠萝，酸甜而开胃，夏天吃了很解暑解渴。菠萝炒鸭或炒咕噜肉，也是本地一道名菜。
五、木瓜。自然熟的木瓜多汁而清甜，非常解渴。
六、杨桃。杨桃有很多种，茂名本地大而偏红的红阳桃肉厚而多水，非常解渴解暑，是名优品种。我知了哥最喜欢中等的奶白色的短而壮的本地杨桃，更清甜多汁。
当然，还有芒果、橙子、柿子、奇异果等等……说着说着我想到都流口水。