经常做梦是好事吗
经常做梦有好有坏？
常做梦有好处还是有坏处？
关于做梦的好处还是坏处，我个人觉得没有意义，原因如下：
因为人们对梦的理解不同，有些人认为梦预示着什么，所以他们会有解决梦的欲望，有些人认为梦是大脑休息的正常反应.有些人总觉得经常做梦是睡眠不好的表现。他们总是羡慕那些从不做梦，睡到天亮的人。因此，他们拒绝做梦，甚至经常做噩梦。醒来比不睡觉更累。似乎没有失眠的大问题，但我只是觉得我睡得不好，整个人都不好.假如想法相反，那这个人有一天晚上不做梦，他就会怀疑一整天，自己为什么不做梦？身体有什么问题吗？我的身体有什么问题吗？...说清楚还是心理原因？.
做梦与否不是个人可以控制的。如果你叫醒做梦的人，不让他做梦，他不仅会失去记忆，还会情绪低落，这才是真正的整个人不好，这才是真正的缺点.
关心睡眠质量比关心是否做梦更重要
经常做梦有好有坏？
事实上，人们每天都会做梦，只是你不记得而已。梦能使大脑产生极其活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质更新达到峰值，并迅速通过血液，带来氧气和营养物质，并将废物运走。这使得脑细胞无法更新，会迅速更新其蛋白质成分，并准备在未来的紧张活动中投入。因此，另一方面，梦有助于大脑功能。大脑中的一些细胞在清醒时不能使用，但当它们入睡时，这些细胞正在锻炼其功能，因此它们进入梦境。
经常睡觉做梦是好事还是坏事？
从医学角度来看，多梦是一种人们在睡眠过程中感到混乱和头晕和疲劳的状态。中医认为，多梦的根本原因在于身体的内在变化。古籍记载，气血不足、情绪受损、阴血不足、痰热扰肝胆、过度劳累、饮食不当等原因都会导致多梦。
因此不要过度劳累，思想负担不要过重。
每天晚上做梦，这样正常吗？
睡眠后，大脑皮层没有完全抑制，各种幻想场景出现在脑海中，这是人类正常的生理现象；比喻幻想，白日梦。描述不可能的事情与现实不符。例如，那些拥有世界和平的人正在做梦现实是一个永恒的斗争世界。频繁的梦可能是由生活的压力引起的，因此从某种意义上说，梦也是释放压力的一种形式。