年轻人高血压怎么控制
年轻人得高血压怎么办？
年轻人得高血压怎么办？
需要根据高血压的程度进行治疗。如果年轻人的血压高于正常范围，他们需要在医生的指导下合理使用药物进行治疗。同时，他们还应避免脑血管事故。他们需要在生活中保持健康的生活方式，如控制高盐饮食、适当锻炼和保持良好的情绪。如果他们发现病情严重，需要及时就医以避免其他并发症。
发现血压偏高的年轻人怎么办？
对于高血压患者，我们应该首先积极干预他们的生活方式。临床上也是如此。当我们遇到高血压患者时，除非血压很高，否则我们可以选择一种药物。一般来说，第一种是非药物治疗，包括积极干预生活方式，特别是限制高热量的食物。此外，还要增加运动量，包括运动的各个方面。我们还应该控制体重、盐和葡萄酒。生活必须是有规律的，尤其是放松的精神。
年轻人患高血压该怎么办？
我国高血压患者超过2亿，年轻人也不少，对于年轻高血压患者，应注意以下几点：
1.继发性高血压应该被排除在外。肾动脉狭窄、肾上腺瘤、嗜铬细胞瘤等疾病升高。如果这些疾病被发现并治愈，血压将是正常的。
2.一定要注意你的生活方式。我见过太多的年轻高血压患者，他们是由日复一日的加班和沉重的精神负担引起的。其他因素，如吸烟、肥胖和高盐饮食，会导致高血压。如果这些因素被消除，血压可能不会很高。
3.定期服药。如果你调整你的生活方式，你的血压仍然很高，你应该定期服用抗高血压药物。许多人认为，如果他们在这么小的时候就开始吃药，他们的肝脏和肾脏将无法忍受。谁知道，如果血压控制不好，心肌梗死、脑梗死和肾衰竭的可能性会大大提高。服用抗高血压药物肯定利大于弊。
年轻人患高血压该怎么办？
毕竟，高血压不像感冒。如果你买了一些药，甚至不吃药，你会好起来的。高血压是有害的，需要长期服药。医生还需要根据情况决定服用什么药物。
所以，年轻人得了高血压怎么办？最简单的就是找医生，然后按照医嘱治疗。
对于年轻人的高血压，首先要弄清楚是继发性高血压还是原发性高血压
1、原发性高血压
高血压分为原发性和继发性高血压，原发性是指原因不明的高血压，占所有高血压患者的绝大多数。
2、继发性高血压
继发性高血压，又称症状性高血压，是指某些疾病发展过程中出现的症状之一。
原发性疾病治愈后，高血压会下降或治愈。
3、新诊断高血压，需要排除继发性高血压
所有新诊断的高血压患者都应筛查继发性高血压的常见原因。因为继发性高血压不仅可以治愈，而且比原发性高血压更有害（除了高血压的危害外，还有原发性疾病的危害）。
此外，继发性高血压如果不解决原发性疾病，降压治疗往往比较困难。
当年轻人患有高血压时，他们应该仔细检查是否有继发性高血压的可能性。因为高血压毕竟属于老年性疾病。虽然高血压的年龄提前了，但中老年人仍然患有最高的高血压。
继发性高血压的原因是什么？
1.肾实质性高血压
包括肾小球肾炎、多囊肾病、肾小管间质性疾病、糖尿病肾病等。
2.高血压引起的肾动脉狭窄和其他血管病变
肾动脉狭窄引起的高血压占1\\%—3\\我国肾动脉狭窄的主要原因是动脉粥样硬化。
主动脉狭窄：主要表现为上肢高血压，而下肢无脉或无脉，血压也远低于上肢。
3.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
患者高血压的发病率为35\\%——80\\%之间。
4.原发性醛固酮增多症等内分泌高血压
除高血压外，原醛症还伴有低钾血症。
此外，内分泌性高血压还包括嗜铬细胞瘤、库兴综合征等。
药物性高血压
激素类(雌激素、孕激素、雄激素、糖皮质激素)、一些中草药、中枢神经类药物。
假如确定高血压与药物有关，原则上应停药。
6.其他罕见的继发性高血压
例如甲状腺功能异常、甲旁抗、肾素瘤等。
假如诊断出继发性高血压，要治疗原发性疾病，有些疾病可以治愈。有些可能不能完全治愈，所以仍然需要使用抗高血压药物。
假如是原发性高血压，怎么办？
如果继发性高血压被排除在外，那就是原发性高血压。没有别的办法。听从医生的建议，好好治疗。高血压降压治疗主要包括：生活方式干预和抗高血压药物治疗。
此外，在确诊高血压后，应进行各种检查，以确定是否存在靶器官损伤，如是否存在颈动脉斑块、是否存在心室肥大等。
高血压需要终生服药，有些病人对服药很有抵抗力。尤其是年轻的高血压患者。
确诊高血压要立即服药吗？还是可以先进行生活方式干预。
高血压患者是否开始降压药治疗，需要对高血压患者的危险程度进行评估。
危险程度的评估分为低风险、中风险、高风险和极高风险。
主要取决于患者的血压和危险因素的数量，是否有靶器官损伤，是否有并发症(脑出血、脑梗死、冠心病等。)，是否有糖尿病，是否有慢性肾病。
理论上，被评估为低危和中危的患者可以暂时不吃药，可以进行1-3个月的生活方式干预。如果干预后血压仍然很高，那就诚实地吃药。
如何干预生活方式？
生活方式干预实际上是改变不健康的生活方式。
例如，如果你以前吃咸的，你应该减少盐的摄入。每天控制在6克以内。此外，味精、酱油、泡菜、泡菜等加工食品也含有大量钠盐，所以要少吃。
饮食方面，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充钾盐，有利于降低血压。
肥胖者需要减肥，长期饮酒较多，要限制饮酒。
要坚持锻炼，尤其是在办公室工作的人，平时运动较少。
不要熬夜，睡眠要有规律。
如果平时工作紧张，就要学会放松。
总结：
基本上，高血压就是这样一个治疗过程。既然你生病了，那就接受你的命运吧。良好的治疗是关键。如果不治疗，脑梗死、脑出血和冠心病将来会出现。