白领健康报告发言
20岁-45岁的女性白领人群有哪些心理与营养健康方面的问题?
20岁-45岁的女性白领人群有哪些心理与营养健康方面的问题?
20岁-45岁的女性白领人群都有哪些心理与营养健康方面的问题?职场的白领通常都有通病,不分男女,比如久坐、便秘、熬夜等,而这些问题会直接导致焦虑、烦躁、以及一些健康的隐患问题。而对于不同年龄的白领来说,还有着不同的健康和心理问题。
对于25岁开始的女性来说,年龄比较小,对于美的要求比较高,容易出现过度减肥-反弹-减肥的问题,从这个问题上还容易造成贫血、肥胖、营养不良等等问题。而肥胖又会导致自卑感、不自信以及自暴自弃、暴饮暴食的问题。另外因为爱美,尤其到秋冬季节保暖不够,还会出现一些比如毕竟、缓解疼痛的问题,为将来的关节健康埋下隐患。另外饮食的不规律以及外卖吃的次数过多,也会给健康带来很大的隐患。
而对于45岁以内年龄稍大的女性来说,不同的问题与个性、阅历也有关系,身体经常出现的问题源于年轻时的保养,情绪的变化与家庭会有更重要的关系,而45岁的女性又要面临即将绝经的问题,人也会显得比焦躁。对于职场压力倍增,还会出现一些比如血压高的问题,需要养成一个良好的饮食和运动习惯,及时为自己解压,这样问题才能得到根本的缓解。
白领工作繁忙,竞争和压力都很大,所以可能会出现焦虑等心理方面的问题,身理方面的问题,接下来着重介绍下:
大部分白领都是长期坐在办公室对着电脑办公,颈椎就会一直处于僵直状态,基本上都患有或轻或重的颈椎病。
2、血糖问题
白领工作压力较大,并且饮食不规律,还有很多人工作餐都是叫外卖解决,营养摄取不全面,建议定期检查血糖,及时预防。
3、不孕不育
白领需要长期久坐,而这会影响孕育功能。
20岁-45岁的女性白领很多都处于亚健康状态,建议定期体检及时发现问题,及时调养和治疗。
你最不可告人的秘密是什么?
初赏墨香,不成文稿。错白字连篇,词不达意。也得文友们赞赏,贫生在此有礼了。请大家多多包涵。。。
我也讲一个心中的秘密,但心里是不想讲出来的,过些时间化过算了。所以今天忍不住说出,就把相关信息变化一吧。
我出门做事。遇一老友,为各面方便,他便让我住他家里。当时他家无外人,媳妇也没在家。所以我和两个朋友就一起住他家里了。时间不长。有天他爱人回转。对我等极为热且。虽初次见面,也为老友一般招待我等。二天晚上天聊。念起去:哈啤消夜。于是我等五人出去拉摊对饮。酒致八分(我因奸酒,饮致六分),我便提议收队休息。于是大家便散步回转。我饮的少,走的快些。他们仨多点,故慢点。友妻见我先快。便追致上来(这时两拨距离也不过百米,我是怕他们酒后无德,狂言乱语。所以拉开距离)。说怕我也不胜酒力,上前挽了我的胳膊。我被立马吓到了(*^▽^)/★*☆,跺之不极,被挽了个结实。我更慌怕!快闪!还是被她把手给扣住了。无奈之下紧走几步,待脱得手出来。停于路边,待他们跟上来一起慢慢的回到家各自休息了。
这事看似无奇?其中三味?非当事人不能体会。其一,我等客居友人家中,再好的兄弟也是有别,知恩知情,知性,知理。其二,恩义分明,朋友妻不可期!致明道义。各位看官且记!就算她心仪于我,甘心情愿于我?那也决对不行!我当时己冷汗倍出!其三。凡出客居之人且记!忽若是生非!就同我这当时,如被友人惑其他人看到?别人是怎一个看法?又是怎一个想法???我?虽非圣贤,也非神仙!也明白恩义,道义,是非要分明!男女授首不亲之理也要分清!
好啦!终于一吐为快啦!各位怎么评价?品味?顺其自然了