女人什么情况要补血
来月经可以吃补血的东西吗？
来月经可以吃补血的东西吗？
女生在来月经期间是可以适当的吃补血的食物和药物，因为女性来月经期间体质是比较虚弱的，抵抗力是比较差的，吃补血的东西有助于增强体质。但是吃的时候一定要注意，同时具有补血活血作用的东西是不可以吃的，这样会造成月经量过大，月经延后。月经期间也要注意腹部保暖，避免着凉。
女生例假多，长期有轻度贫血，怎么补血？
不吃动物内脏如猪肝，不喜欢吃苹果，请问有别的补血办法嘛？看，简单方便的办法？
我侄女就是这种情况，她是来次例假七八天，量很多，停十一二天又来，当时也沒注意，以为就是月经不调呢，一段时间，侄女就有了一些贫血症状，那段时间她还经常感冒，发热。
一年多才重视起来，查明了原因，现在例假正常，贫血也好了。我说下她用什么方法调整的吧:
首先，她到医院检查一下，看下例假多的原因，只有把多的原因去除了，停止每次出血多的病因，贫血才能缓解，她查出是孑宫肌瘤，查明病因后，经过冶疗，例假每月正常了，又调整的贫血症状。
第二，贫血症状主要从饮食上，增加了一些补血的食物，看她那段时间常吃，花生，大枣，黑芝麻，枸杞，还有木耳，豆类，鱼类。我还送了她一些阿胶。
第三个，就是配合吃了很长一段时间的铁和维C，少说半年多，才逐渐停服。
这就是侄女的调理例假造成贫血的方法，没有太便捷的，快速的方法，侄女说一定调整时间不能有短，要不贫血治疗不好。
把侄女的方法分享给你，希望对你有帮助。
女生多吃什么补血益气？
其实不用那些高大上的补品，红枣是最好的。
你要去找个中医，摸一下脉，医生会根据你的体质告诉你。像我的医生和我说，我不能吃红枣类，因为会更加重体内的湿热。所以要根据你的体质吃，要不然再好的补品也补不进去
红豆和红枣，，还有花生米
我是亏气血，喝了几盒润红胭，感觉效果非常好，因为它是专门补气血的，还健脾，还补铁
单从养气血当面说 我们常见的 枸杞 红枣 阿胶都挺好
红枣阿胶之类的就可以。
多吃开心果， 开心了气血自然好
豆浆，豆质食品，蜂蜜，大枣。红小豆。燕麦，奶质食品。这些对身体有益，对皮肤也好，
我是贫血，低血压，痛经，宫寒
吃了阿胶糕开始改善的
补铁补血，银杏苁蓉片补气
党参，桂圆干加上红糖枸杞鸡蛋煮汤喝
没有所谓的一定会补气血的食物，食物多样化，是获取均衡营养的源泉，是保证体质的必需。
八珍丸，气血双补？