小朋友近视眼的预防十大方法
如何避免孩子近视度数越来越高？
如何避免孩子近视度数越来越高？
孩子上三年级有点近视，但是最近发现度数涨的特别厉害，如何才能控制度数不长呢？
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任何东西都是要尊重科学，要尊重我们大数据，要尊重循证医学的结果。目前来讲，儿童近视眼的防控证实有效的办法，大数据循证医学证实有效的办法有三种。
第一，户外活动。如果这个儿童每天在户外活动在阳光下活动两个小时，那大数据统计，这个孩子的近视发生率肯定会降低，严重程度也会降低。
第二种，给眼睛放松。通过药物给眼睛放松，怎么放松？就是0.01%低浓度阿托品眼药水，每天晚上给孩子点一次，可以放松肌肉，减轻孩子近视的发生。
角膜塑形镜8岁以上的儿童如果近视发展比较快，可以用角膜塑形镜阻止孩子近视的发展过快。那这个角膜塑形镜在市面上俗称OK镜，也是一种有效的办法。目前这三种办法在临床上被证明是真实有效的。
市面上现在有很多治疗近视眼的办法，比如说压耳窦，在耳朵上有穴位按压，比如在眼眶周围有一些针灸的治疗，比如说我们有一些穴位按摩的治疗，比如说我们有眼保健操，这些办法都是缓解眼睛疲劳，属于有益无害的，但是目前来说没有大数据支持说用这种办法就可以把近视眼治疗了，没有这些结果。
儿童眼睛近视怎么治？
儿童近视首先表现为视力下降，应及时滴用长效扩瞳类眼药水，并正规验光，验光后为假性近视，视力有所提升的可以滴用眼药水及口服药物治疗，如为真性近视应及时配镜矫正，戴镜后注意正确的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，多进行户外活动，每隔半年到一年定期复查视力。
儿童近视眼吃什么好啊？什么东西可以缓解一下儿童近视？
儿童近视是由遗传和环境因素引起的。遗传学起着决定性的作用。长期持续使用近物会促进近视的发生和发展。目前，预防和控制近视发展的最好方法是增加户外活动，这将影响视力和在课堂上学习戴眼镜的能力。儿童近视与饮食有关。均衡的饮食，高蛋白、高钙和低糖的饮食是必要的。预防和控制儿童近视的关键是注意阅读姿势、距离、时间、字体大小和背景光强度。