桑葚经常吃对人身体有好处吗
食用桑葚对肝脏有好处吗？
食用桑葚对肝脏有好处吗？
桑葚味甘酸，性寒，入肺，肝，肾，大肠经，对肝脏好，排毒。其实桑葚还具有很好的保健功效。桑葚中含有大量人体所需的营养物质，还含有乌发素，经常食用桑葚可以让头发变得乌黑有光泽。所以说，桑葚不仅具有保健的功效，同时还可以美容乌发。
桑葚的功效和作用是什么？
桑葚的功效和作用是什么
桑葚有补肾、乌发、明目、补血的功效。常用于治疗肝肾亏虚(肝脏和肾脏虚弱)、脱发、白发、贫血等病症。
桑葚有滋阴补肝肾的作用，对于肝肾阴虚而导致的腰膝酸软、手脚发热、头晕耳鸣、潮热盗汗、眼睛干涩经常用的。
桑葚因为有补血的作用，血虚经闭可以配合大枣、当归等同时调理，也可以配合补气血的药物组成药方，煎煮后服用对症治疗。
桑葚具有补肝肾补血的作用，对于肝肾亏虚血虚导致的脱发、白发都是比较适合，多配合黑芝麻、黑米、黑豆等滋阴、补肝肾的食物同时食疗。
药物的使用建议咨询专业医生。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核
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桑葚功效与作用？
桑葚功效与作用
桑葚的功效与作用为滋阴补血，生津润燥。
桑葚为桑科植物桑本品为桑科植物桑的干燥果穗。4?6月果实变红时采收，晒干，或略蒸后晒干。性寒，味甘、酸。归心、肝、肾经。桑葚具有滋阴补血，生津润燥的功效。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，肠燥便秘。
现代研究证明，桑葚富含葡萄糖、苹果酸、维生素、胡萝卜素等。日常食用的桑葚，有报道能够促进胃液分泌，有利于消化，以及帮助排便。腹泻的人不宜过多食用桑葚。
本内容由中国医学科学院北京协和医院 药剂科 主任药师 冯雷审核
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常吃黑芝麻，对于身体有哪些好处？
黑芝麻很好，补五脏六腑，黑发通便，含钙高，脂肪蛋白质都不低，含维生素E等多种维生素。个人觉得最好吃芝麻糊，市场卖得差不多都含糖，原汁原味的少，所以我们都是自己买的九阳牌打磨机，像家用水壶那么大的，我不能拍下来给大家看，怕你们怀疑我为商家做广告，到处都有卖的，最好到专卖店买质量好的自己打芝麻糊吃。每次一小碗就足够了。吃一段时间头发乌黑的，关键是坚持吃，我们又好长时间没有打芝麻糊了，现在就准备行动了，先把生芝麻用水泡一下，然后洗两遍放在打磨机里，按上面的刻度放进自来水开打，打磨过程中，它会发出怪声音，大约20一30分就好了，放凉就可以喝了。想起来了这个打磨机就是豆浆机，记得以前还打过豆浆呢。提醒打麻糊过程注意照看，有什么异常断电查看。