吃无油无糖爆米花能减肥吗
用糙米做的大米花(原始只加点糖的那种)热量是多少?吃多了会不会胖啊？
用糙米做的大米花(原始只加点糖的那种)热量是多少?吃多了会不会胖啊？
不会。 糙米中的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，促进有益菌繁殖，膳食纤维与胆汁中的胆固醇结合，还能促进胆固醇排出；加之糙米中的碳水化合物被粗纤维组织包围，导致身体消化吸收减缓，有很强的饱腹感，可以帮助控制食欲，减少进食。所以只要合理适量的食用，是不会发胖的
老式爆大米热量？
如果指的是传统的大炮式爆米花，热量其实并不高，可以认为接近食材本身的热量消耗，比如爆大米就是大米本来的热量。有甜味是因为有些做法会加糖精，这部分热量基本接近于零。
爆米花升糖指数多少？
爆米花升糖指数高，因为爆米花属于妥妥的糖油混合物，为了口感虽然是玉米粒制作的但是添加了大量的糖和油，对于有控糖需求和减肥健身的人来说一定要避开，还有一种是那种无糖无油的蹦出来的老式爆米花，相对来说会好一些，不过也要控制量
爆米花是低卡路里零食吗？减肥的人能吃吗？
我在减肥，可是我控制不住想吃东西。
如果这个爆米花就是玉米爆出来的，没加奶油没有糖，其实本身热量很低的。并且还能让亲有饱腹感，其实是减肥时期不错的选择。
不过一定得是什么都不添加的爆米花哦（吃着其实没什么味道），那些美味的散发的奶香的市售爆米花，热量还是蛮高的。
还有，减肥又不等于饿肚子，低卡路里的食物照样能填报肚子哦。
膨化玉米能量增加多少？
提高玉米能量14-15％,蒸汽压片玉米饲料的淀粉消化率达到99％。可以提高瘤胃淀粉、过瘤胃淀粉和总肠道淀粉消化率。同时还可以促进其它物质的消化代谢,减少氮、磷的排泄。
经过严格质量控制的蒸汽压片玉米可以提高舍饲肉牛的肉料比和提高奶牛的产奶量和乳蛋白量。
膨化玉米也称膨化玉米粉，是指玉米经过水分、热、机械剪切、摩擦、揉搓及压力差综合作用下的淀粉糊化物，可作为食品主要原料和饲料食用。其色泽淡黄、粉细蓬松、具有爆米花香、易溶于水
不放油自己崩的爆米花含反式脂肪酸吗？
不放油自己崩的爆米花含反式脂肪酸。
每100克爆米花所含热量387大卡。超市里卖的那些“杂粮米花”，比如膨化大麦、膨化青稞、膨化小米之类，都加入了不少脂肪，配料表和营养成分表就有说明。
相比而言，传统爆米花减少了人造奶油，和新式爆米花相比，的确是能够略微降低一些热量。此外，人造奶油中不仅饱和脂肪酸高，还可能含有少量反式脂肪酸，这本身就是对健康无益的。所以，如果要减肥，爆米花不是不能吃，但不能随便吃。无论新式还是老式，总量都是需要控制的。