老年人适合买哪种钙片
金典和特仑苏哪个适合老人？
金典和特仑苏哪个适合老人？
我觉得两种奶都可以的，个人觉得如果是有机奶当然是最好的，老人的身体机能已逐渐衰退，肠胃功能相较年轻人弱点，有些牛奶喝了肠胃会不舒服，严重的还会腹泻，所以老年人最好是喝那种易消化易吸收的牛奶，希望咱们国家的牛奶行业主管部门能多重视老年人的需求。
七十一岁老人严重骨质疏松吃什么钙最好？
老年人骨质疏松间也可以在医生的指导下服用鱼肝油，ad钙剂，钙片等或者是使用降钙素进行治疗。骨质疏松很容易引起骨折，所以平常一定要注意防止跌倒摔伤。平常饮食方面可以多吃一些含钙丰富的食品，例如可以喝点老年奶粉，适量的吃点鸡蛋。多到户外进行运动锻炼以及晒晒太阳。
用什么给老人补钙？
用爱心给老人补钙！
人到了老年各方面噐官，体能在在下降，总听有些老人说，老都老了还补个么事撤，错，人老了跟个小孩样也是要进补的，由其要补克钙质，补充钙质的最佳的还是属牛奶，人在将进入老年一定要喝牛奶补钙，有些人缺钙不把它当回事，其实缺钙对人老了以后起着重要的作用，如不然就会引起骨质疏松，这时在补钙就晚了，所以说进入老年也不能太随便，一定要坚持喝牛奶，多喝开水，别喝茶，茶的浓度会使钙流失
一，坚持每天晒太阳，
二，多食用含钙高的食物，如，牛奶，虾皮，干果蔬菜等。
三，适当的运动。
老年人补钙是综合性的，适度晒太阳，适度运动，少吃油腻食品，多吃食绿色蔬菜，适量补充含维生素D3钙。
每天坚持喝两袋牛奶，经常买些大骨头喝骨头汤，经常晒太阳，锻炼身体。
适量运动，增加血液循环，同时食欲增强，食用虾皮，海带含钙质高产品，多晒太阳。
老年人补钙
1.可以适当的服用钙片.
2.多吃一些高钙的食品，比如牛奶，紫菜，海带。
3.在适当的多晒晒太阳。
奶制品、海产品、日光浴
正常饮食，荤素搭配，营养均衡。回答完毕
老黄瓜籽晒干，打粉冲水喝。补钙效果非常好。千万不要喝骨头汤等补钙，那样自身的钙会流失。