经期情绪烦躁怎么办
脾气暴躁每次月经来前几天，心情就特别不好？
脾气暴躁每次月经来前几天，心情就特别不好？
女性在月经前出现心情不佳甚至暴躁的症状，是较为常见的一种症状。经期前心情烦躁或是失眠，是与内分泌雌性激素增多有关，这种时候，患者日常的饮食可以以清淡为主，适量的进行一些运动，同时日常生活规律，早起早睡，睡前不宜多吃，日常也不宜过多饮用茶水咖啡等刺激性饮料。
为啥女生月末心烦？
女生月未心烦是指每月周期的月未，女生生理的变化，随之来了月经的同时，还要全身不舒服，肚子疼，脾气坏，也就心烦了。
为此，如果女生平常注意身体，经常锻炼，在吃的方面注意，冷的，生的，不要吃，刺激的东西不要吃，那么，心烦的心情也会好一点，望女生们一定要记住哦！
女人在生理期是不是容易发脾气？
大部分的人都会发脾气吧，生理期比较烦躁，这很正常的，在生理期，因为身体激素的原因，会进入暴躁期，脾气变坏、没有耐心和易怒。就像一只濒临爆破的气球，只要一根针尖，就能立即爆发。所以要多多体谅生理期的她们啊，她们也不想乱发脾气的。
问一下你女朋友。
女友月经来了心情烦躁、爱发脾气，我们在异地怎么安慰她，她总说烦不和我说了？
其实女人来月经时的一些心情问题最好就是你能在她身边陪她了，你们在异地也没办法，就让她静静吧。其实在月经期间她动都懒得动，跟你说话也懒得说了。让她睡觉去，睡得暖点，包得严实点，月经期间女人最好的解决办法就是睡觉了，这样她会感觉舒适点，到这时她就有心情跟你说话了。