肾脏怎么通过食疗来调养 肾脏病人可否吃鱼、虾、蛋、肉类食物？

肾脏怎么通过食疗来调养

肾脏病人可否吃鱼、虾、蛋、肉类食物？

肾脏病人可否吃鱼、虾、蛋、肉类食物？

一些肾病患者有意识地不 不要吃鱼虾类食物。他们认为对肾脏不好，其实这种食物是优质蛋白质。有过敏性疾病者，如过敏性紫癜、过敏性紫癜肾炎等，因怀疑对外来蛋白过敏或有鱼虾过敏史，慎用。一般是不忌讳的。

鱼、虾、蛋、肉中含有丰富的动物蛋白，是人体细胞和组织的主要结构物质，对人体非常重要。吃了含蛋白质的食物后，肝脏分解，肾脏排泄。因此，当肾功能下降时，应在不增加肾脏负担的情况下，适当减少蛋白质的摄入，以满足人体的代谢和营养需求。一些病人害怕吃蛋白质，因为他们的肾病不严重，或者他们不吃蛋白质。;当他们的情况需要蛋白质限制时，我不在乎。

肾不好吃什么能补？

众所周知，肾脏是我们人体的先天之本，对我们的身体起着很大的作用，与生殖系统、消化系统、泌尿系统都有很大的联系。养肾就相当于养我们自己的命。肾脏的位置也很特殊。它位于我们人体的中心，连接我们上半身和下半身的中心对称位置，左右各一个。

肾脏不好会引发很多问题，比如肾功能不全、肾衰竭等。其实我们体内有三个养肾穴，每天多按一个就可以让肾脏保持健康。

涌泉穴

涌泉穴是我们脚上很重要的一个穴位，跟肾有很大的联系。涌泉穴位于足底中线前方。我们中医说涌泉穴可以直达肾经。晚上睡觉前多按摩涌泉穴，可以强身健体，益精补肾，还可以帮助睡眠，提高睡眠质量。对头晕、失眠、耳鸣、头痛有一定疗效。

肾俞穴

肾俞穴是肾经的主穴。经常按压能增强肾气，增强肾功能，尤其对不调、体寒有疗效。因此，不调的女性不妨尝试按摩肾俞穴，摆脱不调的困扰。

每天行走时，每次行走30 ~ 50下，双手空拳击打双肾俞穴，可增加肾脏血流量，改善肾功能。

太溪穴

刺激太溪穴可以明显改善肾功能，所以可以一直按太溪穴。当然，在肾经流动的时候，也就是下午17-19点按摩效果更好。按压时可以按对侧手的拇指，按压力度。除了酸胀的感觉，你一定也有麻木的感觉。

当然，除了按摩穴位补肾之外，我们还可以通过食补的来补肾，比如phm菌丝体，相对来说比较健康。冬虫夏草的提取物能滋阴壮阳，润肺补肾，phm菌丝体与冬虫夏草功效相当，但不含重金属。男性肾虚患者可以继续吃一段时间，效果不错。