枸杞泡水功效与作用及禁忌
枸杞泡茶或泡酒到底有用吗？
枸杞泡茶能不能喝能不能吃？
枸杞是一种健康的食品，含有多种对人体有益的成分。补肾益精，养肝明目，补血安神。通过泡茶或酿酒，可以更好地吸收枸杞的这些有益营养，操作简单。枸杞泡茶或酿酒有许多有益的作用：
1.增强免疫力。枸杞能有效抑制肿瘤生长和细胞突变的发生，促进人体全身和血液循环，特别是对身体虚弱或抵抗力差的人。
2、养颜，喝枸杞泡茶，外出时能防止晒伤，因为枸杞中含有很高的维生素C和胡萝卜素，还能防止身体过早衰老。
3、枸杞泡茶饮用能明目养肝，尤其对于常用电脑和手机的人眼清容易疲劳，还能对脂肪肝有较好的治疗作用。
4、饮茶还可以降低血压和血糖，并能降低血液中的胆固醇，对糖尿病、高血压有一定的治疗作用。
5.为了保护视力，枸杞对一直坐在电脑前的人特别有效。此外，熬夜后，可以喝一些枸杞酒，可以有效改善长期工作下的疲劳，缓解眼睛疼痛，帮助恢复视力。
6、枸杞泡酒具有明显的降血脂、调节脂类代谢作用，能有效预防心血管疾病的发生。
枸杞泡酒本身虽然对身体没有副作用，但也不适合大量饮用，因为其中仍含有酒精。
指导专家：河北医科大学第三医院按摩科主治医师张伟。
擅长：按摩养生及治疗，特别是颈椎病、腰椎病、四肢疼痛、经络不通等疾病的康复理疗。
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枸杞泡茶或泡酒到底有用吗？
绝对有用！还有很多好处！
众所周知，枸杞营养丰富，富含胡萝卜素和维生素A1、B1、B2、C钙、铁和其他营养素对我们的眼睛很有好处。许多医学专家会用它来治疗因肝血不足和肾阴虚引起的视力模糊和夜盲症。
此外，枸杞能保护肝脏，清肝明目，美容养颜，防止黑色素沉着，提高睡眠质量等
切记 干燥的人应该喝一夜枸杞泡水