如何改善平足
扁平足是什么引起的,扁平足的矫正方法有哪些？
扁平足是什么引起的,扁平足的矫正方法有哪些？
扁平足是由发育畸形引起的。 根本原因与先天性发育有关。 当然，这可能与获得的伤口有关。 因此，您必须去医院检查。 严格的扁平足必须通过外科手术进行治疗，屈曲扁平足并用一些足弓垫或功能训练方法（如在脚趾上行走并保持肌肉功能）可能会得到很好的改善。
跑不快，跟扁平足有没有关系？
5公里，只能跑跑走走，配速7分多，很喘，跟扁平足有没有关系？
扁平足的跑步者还应注意: 1，穿的鞋一定要是专门的慢跑鞋(平底鞋一定不行)，这样能最大限度减小对膝盖的冲击力和损伤。 2，跑步的姿势要放松，特别是大腿、膝盖、脚踝要放松，落地的时候要有个习惯性、自然的缓冲动作，这样也是为了减小对膝盖和踝关节的压力。(扁平足与正常足相比，脚踝和膝盖受到的压力更大，所以要特别注意)。 3，活动前一定要做好热身运动，着重活动膝盖、脚踝。 4，扁平足走或跑久了脚容易疼和累，晚上回去记得用热水泡脚，缓解疲劳。刚开始一段时间会特别累，慢慢就好了，就不用泡了。可能偶尔会拉到脚弓处的那条筋，会疼。但跑多了，你就知道应该用脚的哪部分着地，才能避免拉到。跑多了以后，也就不疼了。 扁平足的人不必灰心，适度的运动是可以的，只要做好准备，对身体就不会有影响。不管是谁，错误的跑步方法都会使身体不舒服。需要注意的是，扁平足的人运动量不能太强，因为脚会受不了。但是正常的健身运动还是可以的，不要有错误的观念。
跟你的天赋还有后天的努力都脱不了关系
这个不好说，不过总体来说扁平足的人跑步相对慢一些，扁平足长时间站立和或者行走都会感觉感觉比较累和脚底疼痛。足弓是个拱形结构，塌陷越厉害影响就越大所以说其对速度还是有影响的
有点关系，不过走过多的路脚疼累
影响不大 但是平足走时间长和久站确实会累
不是所有的扁平足患者都跑不快，正常足的人也不一定跑的快，这都需要锻炼。扁平足的人比一般的人容易感到累，跑一段时间就累到走不动，严重的扁平足患者还可能会腰疼。你可以穿一种前高后低的三正负跟鞋，减轻对足弓的压力，可以改善生活质量，减轻疼痛，避免进一步发展。当然了你也可以实践一下，赤足，前脚踩一本18毫米左右厚的书，体验一下足部的症状是否减轻。或者也可以穿平底鞋，注意用脚跟行走，体验一下症状是否减轻，是否可以走更多的路。