每天吃什么才能不长肉
平时能吃又能喝但是不长肉，应该怎么调节？
平时能吃又能喝但是不长肉，应该怎么调节？
可以去医院检查一下肠胃和胃蛋白酶
因为如果肠胃不好或者吸收不好都会
导致吃东西并且不胖，胃蛋白酶高会
导致消化速度快，并且脾胃不好影响
吸收，可以吃一些好消化的，辛辣刺
激的不要吃，喝一些中药调节
为什么我怎么吃都不胖，是什么原因呢？
增肥可以试试这个食谱：早餐：豆浆1杯,面食1个,茶叶蛋1个，珍肌膏两勺点心：香蕉1根，饿了吃巧克力。中饭：食堂,1个中式快餐。点心：苹果1个,其它水果1个，饿了再吃巧克力。晚饭：正常吃吃喝喝，珍肌膏两勺。夜宵：牛奶,水煮蛋或者蛋糕,几颗蜜枣。这样我坚持了2个月之后，体重现在已经达到了126斤。还不是理想状态，最近开始健身，还会吃悍金斯蛋白粉，有望两个月再增15斤。