如何快速除湿气最有效的方法
男人排湿气最快的方法是什么？
男人排湿气最快的方法是什么？
男人排湿气最快的方法有食疗去湿、汗蒸去湿、泡脚去湿、拔火罐去湿、按摩去湿、按时睡觉去湿等。
1、食疗去湿
食疗可以有效去除湿气，且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有去湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的去湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有去湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。
2、汗蒸去湿
汗蒸也能去除体内的湿气，因为在汗蒸的过程中，可以让全身皮肤的毛孔都打开，伴随着高温，人体会以汗液的形式来散热，这些排出的汗液之中就含有大量的湿气，所以，通过汗蒸可以起到很好的去除体内湿气的作用。
3、泡脚去湿
坚持每天晚上泡脚也可以去除体内的湿气。一般来说，只要用热水泡脚即可。想要去湿效果更好的话，也可以使用花椒水、米酒水、艾叶水、生姜水等来泡脚。此外，也可以用食醋兑水泡脚、冬瓜皮煮水泡脚、吴茱萸煎水泡脚等方法来去除体内的湿气。
4、拔火罐去湿
拔火罐是祛湿气很有效果的方法，而且还能舒筋活络，因此得到不少人的追捧!最重要的是，拔火罐还能帮助减肥。男人拔火罐的效果也是非常好的，不过第一次拔火罐可能会觉得有点痛，不过当适应了，就会发现自己的全身的血脉都在运行，感觉会非常舒服!
5、按摩去湿
按摩也是能够调理男人湿气重的方法，这个按摩法，可以自己做。按摩的时候，特别需要按压的是涌泉穴和足三里，这两个穴位是能够让我们全身的气血热起来，运行起来，这样对祛除湿气有很好的作用!最好睡前就按摩一下，这样也能帮助入睡!
6、按时睡觉去湿
可能看到按时睡觉也能帮助男人祛除湿气，可能会觉得有点奇怪!这可是一点都不奇怪!按时睡觉真的能够帮助祛湿气!一般在晚上12点以前入睡，我们的水分就会通过肾脏和呼吸排出，这样我们的湿气也会随之排出!熬夜的话，只会加重湿气!因此我们还是乖乖按时睡觉吧!
解决潮湿最好的方法？
第一：空调，大部分的机型都是有除湿功能的，这个可以看一下说明书，有的机型在打开之后就会自动除湿，这样除湿的效率很快，每天能够开一个小时差不多就足够了，开空调的时候记得将衣柜门打开，因为这个衣柜里湿气比较大。
第二：铺报纸，对于一些比较湿的地面以及墙角位置，可以找一些废旧的报纸铺在一边，也是有吸湿气的作用的，虽然说不会很有显著的效果，但是铺上报纸之后，可以减少长霉，能够保持房间内的整洁美观。
第三：除湿袋，这个应该很多家庭一年都会常备，有的家庭可能会成箱购买，挂在衣柜里可以吸湿，平时的环境一般潮湿，衣柜里面挂一个也就足够了，但是在这种非常潮湿的时候，建议多挂几个，以免衣服长霉。
第四：晒太阳，这个主要是衣柜里面的衣服啊，床上的被子等，这种布料的，比较容易吸湿并且可以晒的，可以在有太阳的时候都拿出来晾晒一下，虽然说确实麻烦，但是对于衣柜这样一个比较挤并且容易潮湿的地方，用晒的办法要比用除湿袋还要有效果。
如果说有阳光的天气少，那么建议家庭准备一台烘干机，将衣服拿进去烘干一下，刚洗的衣服也不用一直挂在阳台晾了，放到里面干燥，速度更快。
第五：干燥剂，这个的价格不高，可以买那种小包装的，多购买一点，对于衣柜的角落，家具的下面，还有就是一些比如潮湿又比较角落的地方，就可以将这个干燥剂放进去，可以吸潮，在有食品的地方，应该放食品专用的干燥剂，这个放好之后，也要定期的清理和更换，因为也不是一直都有效。