泡脚养生的好处及正确方法和禁忌
天天泡脚，对人有哪些好处？
天天泡脚，对人有哪些好处？
天天泡脚对身体大有好处，促进血液循环，缓解身体疲劳，有益于身体健康。我是一名腰间盘患者 根据我的切身体验，每天泡脚对治愈我的腰间盘大有益处。
注意水温因人而异，泡脚的时间不宜过长。
坚持泡脚对身体有何好处？如何泡才不会让健康受损？
温水泡脚应该是百益无一害的，注意的就是不要温度过高而烫伤。冬季天气好冷，风寒易侵入身体，在温水中适合泡入生姜 艾叶等驱寒的草本植物。对温度不敏感者，或者糖尿病患者，以及儿童应注意水温，不易过高。
泡脚应选择木盆，不易传导热量更能保温。水量没过脚踝为宜，时间在20到30分钟最佳。