青年人最常见的十大疾病
我真的很纳闷，肾内科门诊，每天那么多年轻人候诊，真的都有肾病？
我真的很纳闷，肾内科门诊，每天那么多年轻人候诊，真的都有肾病？
问起这个问题一点都不奇怪，我们平时去医院不单单是肾内科还有其他科室都差不多是这样一号难求，但是我们不能理解成每个去肾内科都是有肾病的人，有些人是有肾病有些人去的目的是怀疑自己有肾病，所以我们不能说个个都有肾病，也有些人是为了健康检查而已，现在生活水平提高了那么我们更加注重自己的健康问题，所以很多人会定期到医院检查血常规，尿常规，肾功能。
曾经有位粉丝肌酐高出一点就整天担心自己是不是得了肾病，不管怎么安慰和开导就是走不出来，最痛苦的时候连门都走不出来，所以这类人就是没有肾病而患上忧郁症的人是担心过度的原因，他们去医院的目的就是为了检查和证实自己是不是患上慢性肾炎，所以我们在肌酐高出正常范围的时候不要过度紧张而是要定期复查，合理安排饮食和作息，一段时间下来肾脏真的有问题的话指标检查肯定会有结果可看的。
肾脏是很重要的人体器官之一，我们养成定期检查身体的习惯是很好的事，因为就像慢性肾炎这种病一开始是可以治愈的，但是必须发现的早，所以我们不能说去肾内科门诊的都是有肾病的人，全国平均来说100个人就差不多有8个人有肾病，目前慢性肾病的发现有上升的趋势这个很当前我们自己的生活环境，饮食，休息有密切的关系，所以我们要多爱护自己的肾脏健康，定期检查，饮食清淡，充足睡眠。
总是胡思乱想、浑身不舒服，像得了大病一样是什么情况？如何缓解？
总是胡思乱想、浑身不舒服，像得了大病一样是什么情况？如何缓解？总是胡思乱想，而内容都有不确定性的，有些可能是你经历过的，有些是和你经历过的事情相似，有些可能你根本就没有精力，有些可能是你期盼的，并没有得到，有些你正在努力而又看不到结局是什么等一切的胡思乱想都在消耗你的精、气、神，你自然会感觉到浑身不舒服，像得了场大病一样，实际上这就是我们平时所说的精神性，内耗让精神产生了疲劳，所以精神的疲劳感也就越发的强烈。
其实每当我们胡思乱想的时候，并不是真正实际意义所想的，那些掺杂在胡思乱想内容的胡思乱想，而是对于我们曾经经历过的或者是现实的一些困惑烦恼找的一个对象，也就是相对应的做人思考的问题，来让自己去摆脱与现实困惑当中的思维倾向，但是你明知道胡思乱想解决不了任何问题，但是你又控制不了这种胡思乱想，这就等于形成了一个恶性循环，而实际上它就是一种神经症的症状，或者说是情绪体现出来了，一些不着边际的胡思乱想，你可能自我都感到诧异，但是其内容就出来了，起什么作用或不起什么作用，你又不知道，更控制不了，这就让你感觉到精神上的疲劳。
实际上如何缓解这种胡思乱想的思维确实是很难的，因为以纪实性的或者是面对的一些生活工作上的困惑是事实存在的，也正是某些原因性的东西在你眼前摆着呢，而这些你处理不掉，胡思乱想的倾向必然会存在，再有胡思乱想的内容，他往往是不切合实际的，或者是一种消极倾向的思维意识产生的一些事情。如果要想缓解自己胡思乱想的思维，那么你就要面对你现在所要解决的困惑性的问题。
比如是家庭生活上的一些问题，或者是工作上人际关系或与领导之间关系的问题，那么要及时的去解决掉，首先要面对他，正视这个问题的存在，不要回避，不要用一些想象性的东西来压制现实存在的问题，很多时候胡思乱想会让我们失眠，减少我们实际性的有效休息时间，所以让我们非常困惑的感觉到像生了一场大病那种精、气、神消失了很多，所以此时此刻的问题要勇敢的面对，去解决它解决不了的就寻求帮助，不想寻求帮助的那你就必须放下，在以后你自己能力增长以后，有解决问题的办法了再给予处理轻重缓急这解决问题就是这个道理。