缓解腰腿痛有绝招
怎样根治腰腿痛？
怎样根治腰腿痛？
如果要根治腰腿痛的话，首先要确定腰腿痛的具体原因，因为腰腿痛可能是由于腰椎间盘突出，腰肌劳损，椎管狭窄骨质增生等问题所导致的，因此建议要及时的到医院进行腰椎ct检查，腰部肌肉功能得检查，以便确定具体的病情，然后制定适当的治疗方案。
如何缓解腰椎间盘突出带来的腰疼腿疼？
多休息，不提重物，提东西时需要先蹲下再提起来，平时还需要做一些活动，保证腰部肌肉的弹性，饮食上需要适当吃些胶原蛋白
腰腿痛怎么办？
腿疼要去医院进行检查，查明原因，再选择合适的治疗方式，可以口服药止痛药物，搭配钙剂治疗，可以用药物熏洗，外敷活血化瘀的膏药治疗，也可以用按摩的方式缓解腰腿疼痛，同时要注意休息，不要过度劳累，以免拉伤腰部，日常生活中要注意腰部保暖，不要受凉。
腰痛、腿痛怎么办？
腰痛、腿痛是两个症状表现，可以是一个原因导致的，也可以是不同原因引起的，一定不要盲目吃药，在处理这种疼痛之前，必须先诊断清楚这种疼痛是什么原因导致的，才可以提高康复率。
腰、腿痛是一个疾病
先混合在一起分析，也是最普遍的一个疾病——腰椎间盘突出症，这个疾病的诊断不是去医院拍个CT或者核磁来判断的，这只能判断是腰椎间盘突出，判断腰椎间盘突出症一定要症状符合，还要触诊符合。
例如，腰痛出现在下腰部，腿痛的路线出现在外侧或者后侧，不是整条腿，有很清晰的路线，触诊下腰部的痛点，深度按压会出现和症状一致的臀部和腿上疼痛，结合相关影像学检查才可以确诊。
腰、腿痛是分别原因
腰痛和腿痛单独分析，腰痛的原因可以是腰肌劳损、也可是腰椎小关节紊乱，腰肌劳损的腰痛多数是腰部靠近脊柱的两侧，下雨阴天加重，腰椎小关节紊乱没有明显的痛点，久坐、久站会有范围性疼痛。
腿痛的原因更多，例如臀中肌综合征会造成腿外侧症状，梨状肌综合征会有腿后侧的疼痛，臀小肌、髋关节外旋肌群都可引起腿部的牵涉痛，如果诊断不清楚，腿痛是很难消除掉的。
结语腰椎间盘突出症的处理，应该及时的治疗，自己没办法处理，腰部和臀部肌肉的疼痛，可以试着用按摩球滚压来消除，详细的痛点寻找和椎间盘的视频处理，我已经写过，有兴趣的可点我头像看一下。