没学过正规的健身方法

没有教师资格证,也不在职,但有独特的教育方法,可以申请办培训班吗?怎么去办?

没有教师资格证,也不在职,但有独特的教育方法,可以申请办培训班吗?怎么去办?

租下场地?消防合格?办学许可证?营业执照?会计定期报税。这是正规的辅导机构办学流程。
如果想单打独斗,还是去辅导机构里代课吧,攒攒人脉和经验,相信你未来的你一定用得上第一个流程!加油↖(^ω^)↗

目前校外培训机构任职也必须具备教师资格证书。你有独特的教学方法说明你爱教育爱学生,有从事教学的想法,按照要求尽早报名,考取教师资格证,将来无论是应聘公办民办学校或到校外培训机构任职都不可或缺。

你好,你有独特的教育方法,想开办培训班,建议你去考个教师资格证书。
首先,备考教师资格这个过程中,你会学习到相关的基础知识和专业知识;
其次笔试顺利通过之后,你还要准备面试,面试包含试讲、说课、答辩、结构化面试等流程,这些也是锻炼你的实际操作能力的。
另外,开办培训班,你得具备资格,准备好相应的申请资料,获取营业执照,足够的资金,以及选址、人才招募等其他事项。
最后,希望有想法的你好好准备,加油!

想要塑型有好的身材,正在纠结到底是健身还是学舞蹈,挺喜欢舞蹈,但是又纠结偏重不了塑型,谁能给点建议?

你的情况和我现在的状况有些相似,说说我的看法和做法吧。
我一直都是去健身房锻炼的,坚持了好几年,但是最近迷上了舞蹈,现在都是跳舞为主,健身为辅。
一般人去健身房锻炼塑形,女的追求的是马甲线和翘臀,男的追求的是肌肉。但是真正要锻炼到这些效果,不仅需要专业的教练指导,还需要付出大量的时间和精力。
我以前一直在健身房锻炼,一般都是有氧 力量训练,有氧运动我是以跳健美操和动感单车为主,有时候也会跑步,一般是半个小时。
力量训练我是针对性地来练每一个部位,如背部,腰部,腿部,因为我一直都是自己摸索着在练,而且没能很好地减脂,所以到现在马甲线还不明显,臀部也只是紧致了很多。
以我的经验来看,要达到真正塑形的效果,最好在私教的协助下来练,这样效果会来得快很多。
舞蹈对形体的雕塑也很大,和健身所塑造的不太一样,舞蹈以柔为主,通过肢体之间的协调,更好的调整身体的姿势并调整呼吸,这对于塑造身体的曲线很有帮助。
经常跳舞的人,气质是很出众的,因为跳舞的人身体柔软,他们总会习惯性的挺直腰和脖颈,收紧自己的下巴,下压肩膀,身体看起来修长而又提拨,加上常年跳舞,有一定的文化熏陶,从而由内向外散发出一种迷人的光芒。
而经常健身的人的气质比较刚,有力量,健美,是又飒又美的体形。
我象你一样,喜欢跳舞,又想塑形。所以我根据我自己的情况,做了以下的安排,你可以参考下。
我现在是两者同时进行。一个星期上三节舞蹈课,其它时间就去健身房。因为舞蹈的运动量也不小,有时候一节课下来,衣服都湿了,所以当天练了舞蹈,第二天全身酸痛,那么去健身房我就只热身,不做有氧运动了,直接做力量训练,针对需要塑形的部位多做练习,如腹部,臀部,因为舞蹈本来也是属有氧运动,所以加上力量训练,一样可以达到塑形的目的。
但这样子的安排需要有充足的时间,而且体力也要跟得上,还要配合饮食、作息等。偶尔也要给身体休息一天,所以也要看每个人的情况来安排。
但是梅花香自苦寒来,有付出才会有收获,只要努力,汗水是不会白流的。
一起加油吧!
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