书法中的中锋如何掌握
怎样正确使用中锋行笔？
怎样正确使用中锋行笔？
中锋用笔书法任何笔画皆从“点起”或叫“点出”，从侧锋落下形成的“点”转化为行笔的中锋是讲述的重点。方法一：捻管转锋(纸张平面范畴内运笔）。调峰时保持笔尖位置不变，通过手指转动笔杆调整笔锋走向。“横、提”逆时针转动笔杆，“竖、撇”顺时针转动笔杆，促使笔肚与行笔走向同。“捺”画不用转动。此过程走笔使用的锋面，与起笔点画使用的锋面相同。此法优点是：转换方便，容易掌握。缺点是：由于不停转动笔杆，影响笔力和速速，笔法也显单一。以长横画为例。起笔用A面向右下做顿，用C面切出斜边做点，保持笔尖位置不变，然后逆时针捻动笔杆，使A面转向右边，用A面中锋行笔。其它笔画书写方法理同（略）。简单的说，就是切笔后侧锋带笔，然后转动笔杆走向想去的方向。简称：点，带，转。方法二：提笔折锋（纸张空间范畴内运笔）。落笔成点后将笔锋原地略提，保持笔尖位置不变，然后迅速“顿笔折锋”向走笔的方向。“横”折向正右，“竖”折向正下，“撇”折向左下，“捺”折向右下。从而达到采用不同的锋面中锋走笔。此法优点是：用笔有力，转换迅速。缺点是：提笔的程度难以把握，容易出现类似横画笔头出尖或落肚的现象。以长横画为例。起笔用A面向右下做顿，用C面切出斜边做点，保持笔尖位置不变，然后于点画原处（不离开点画）略提笔，再迅速顿笔折笔向右（H面），用H面，向右中锋行笔。其它笔画书写方法理同（略）。简单的说，就是提笔后使笔锋没有任何方向，然后再顿笔折向想去的方向。方法三：腕转调锋（纸张平面范畴内运笔）。利用腕部的灵活转动，保持笔尖位置不变，不用提笔原地将笔锋向外(笔杆倒向怀部)或者向内（笔杆倒向反之）推送，让笔肚回到笔画中间，笔锋自然变化成中锋走向。“横、提”笔锋向外（或上）推送，“竖、撇、捺”笔锋向内（或下）推送，从而达到采用不同的锋面中锋走笔。此法优点是：行笔干净有力，转换迅速。缺点是：行笔开始部分容易形成侧锋用笔。以横画为例。起笔用A面向右下做顿，用C面切出斜边做点，保持笔尖位置不变，然后自点画原处向外（右上）推送笔锋，让笔肚回到笔画中间，促使笔锋自然向右（H面），用H面，向右中锋行笔。其它笔画书写方法理同（略）。简单的说，就是保持锋尖位置不变，略提后按着笔围着锋尖画圆，利用手腕运动转向想去的方向。本人向书家推荐后两种中锋用笔方法。方法四：衄挫调峰法（纸张平面范畴内运笔）。衄有笔锋上下、左右来回揉动、转动的意思，挫有笔锋突然逆势而行或笔锋向上或向左轻轻一挤为行笔快速转向做准备。即运笔的过程中，横画用指关节灵活地使笔锋不断上下微微提按揉动，竖画让腕左右来回微微提按扭动或提按转趯。方法五：翻笔调锋法（纸张平面范畴内运笔）。即让笔锋从一面直接翻向走笔的相反的另一面。
什么字体最容易练中锋？
中国书法有几千年的传承和衍变，从大篆，小篆，汉隶丶魏碑，唐楷，行草书等。初学书法的练习中锋行笔宜从篆书入手，因大篆小篆笔划圆润，粗细变化小，适宜中锋行笔。曾有业内人士称篆字为“一笔书”。而楷、隶及行草书用笔提按分明不适宜练习中锋运笔。