酸枣仁怎么吃效果明显
酸枣仁如何吃？
酸枣仁怎么吃？
酸枣仁如何吃
酸枣仁能够煎汤服用，还可以打粉服用，还能够泡酒喝或制成养生药膳服用，但是医学上常用炒酸枣仁。
1.煎汤：酸枣仁能够煎汁口服，每日基本用量为10～15克，适用心里心烦不得眠者。
2.打粉：酸枣仁能够弄成粉末状服用，每日基本用量为3～5克；酸枣仁和伏苓依照3﹕2比例打粉服用，适合于减轻心烦失眠；酸枣仁削皮以后和山参打粉服用，能够起到健脾益气、养心安神的功效，适用老年人失眠。
3.泡酒：酸枣仁和桂圆肉、黄芪党参、黄芩等药物配伍泡酒，具备健脾养神、益气补血的作用，可以治疗心烦焦虑、劳伤肺胃、心悸怔忡、记忆减退失眠症等病症。
4.养生药膳：酸枣仁削皮以后放进平时的粥中吃，能够起到安神助眠实际效果。
需注意，体内有实邪者及其滑泻者，需慎重应用酸枣仁。
本信息由安徽省中国医药大学第一附属医院 药剂科 主任药师 汪永忠审批
点这里，查询医生回答详细信息
酸枣仁是啥东西？要怎么吃？
酸枣仁，养心安神药。
1，什么是养心安神药?
养心安神药多见植物的种子，种仁类药，具备甘润养之性，味道多甘平，故以养心安神为主要功能。
2，酸枣仁是灌木丛或灌木植物，枝节多刺，果实味酸，药用价值种仁而获其名。
3，酸枣仁，味辛，入心肝二经，能养心脏之阴，益肝部之血而滋阴养血，是养心安神之灵丹妙药。
4，酸枣仁，味甘酸，有敛阴生津解渴等功效，能治疗津伤口干者。
5，酸枣仁，味酸，有收敛性抑汗之效，常常用于医治体质虚弱盗汗，出冷汗，可配五味子，黄芩等药为伴一同。
6，酸枣仁因含有不饱和脂肪，总皂甙，黄酮类物质等成分，有促进睡眠，镇静作用，煎剂有止痛，降体溫功效，除此之外，也有改进心脏供血不足，降低心率，降血脂，抗血小板聚集，抗癌等功效。
7，炒酸枣仁：
专用于敛阴抑汗。自汗盗汗，津伤口干。
8，酸枣仁主要生产辽宁省，河北省，山西省部分地区。
秋末冬初季节获得完善果子，去除果实和核壳，搜集种籽，晾干，生用或炒用，耗时捣烂，不然，药效，药力煎不出来了。