灵芝的功效与作用吃法
怎样吃灵芝效果最好？
灵芝怎么吃法效果最好？
灵芝药食同源。灵芝作为一种中药饮片，具有益气、安神、止咳、平喘的功效。主要用于治疗不安、失眠、健忘、感冒、咳嗽、痰多、哮喘或虚拟工作。临床使用时，用水煎或磨碎。在日常生活中，作为一种药膳和其他配料，加入适量的净水。你也可以喝长茶来增强体质。
