冬天快速睡眠小妙招
冬天睡觉的话可以穿着保暖内衣吗？
冬天睡觉的话可以穿着保暖内衣吗？
1.穿上保暖内衣和宽松的贴身衣物睡觉好像应该更暖和，但是由于衣服与被子之间透风可能达不到保暖的效果；
2.对于很厚的被子如果穿衣睡觉在起床后由于突然去掉被子反而容易着凉；
3.由于衣服对人的束缚作用使得血液流动不畅可能对人有害，容易生病；
4.正确的方法应该是把衣服脱掉盖在被子上面，起到隔风保暖的作用，而且第二天早晨衣服还是温暖的。
冬天孩子睡觉手臂放外面有影响吗？
人在睡觉后体温是会下降的，所以您刚入睡时觉得有些热把手放在被子外面，但是入睡后就着凉了所以您的体质是会比一般人差些，但是差距不是很大只要注意饮食注意保暖相信会有改善的！
冬天睡觉的房间很冷很冷，开热空调都不管用，问怎么使房间的热量不流失，其他有什么好一点的取暖方法？关？
您一定是 在不提供 集中管暖的 长江淮河流域 在市政上不提供供暖 但 冬季极寒天气里 确实非常的阴冷 开空调都是没有太大好处 如果想根本上解决就是安装壁挂炉 改成地热采暖的方式 来进行解决 因为南方的房子在建筑标准上也同北方不同 轻体的厚度 和保温层都是不同 同时您的隔壁 楼上楼下 也是没有 供暖的 都在吸取你房屋的热量 如果只是想临时解决 ， 第一加强室内热源 就是空调 电暖气 等的功率 第二 解决 热量流失问题 房屋的窗户 密封 使用宽胶带将 缝隙 密封 睡觉时 使用电热毯 等辅助 办法 。
第三加强自己身体的锻炼 泡热水澡 泡脚 喝热姜水 尚品世家装饰设计事务所提供
猫咪冬天寒冷时一整天的睡正常吗？
猫咪冬天寒冷时一整天都在睡觉是否正常呢？
首先必须肯定的是，猫咪是动物界的睡眠冠军，一天24小时中，有16-20小时左右都在睡觉，幼猫和老年猫的睡眠睡眠时间，比成年猫还要多些。
其次，猫咪的睡眠时间长短会受到很多因素的影响，比如阴天、气温低、太热时，猫咪都会比平时多睡一些。
再次，猫咪是晨昏动物，喜欢后半夜到清晨时分活动，我家的猫都喜欢上午一起玩耍，但如果赶上阴天下雨，或者冬天降温，它们就会找个暖和的地方趴着打盹儿。
猫咪的睡眠也分为快速眼动和深度睡眠，其中快速眼动大约占到总睡眠时间的30%左右，有时你看到猫咪的眼球颤动，胡须抽动，四肢乱晃，那就是猫咪在做梦呢，当进入深度睡眠时，猫咪的呼吸会很平稳。
每只猫的生活规律都不同，平时要注意观察自己家猫咪的行动规律，这样也便于及时发现猫的异常情况，比如突然吃得多，睡得多，任何有异于平时的行为，都要引起注意，详细了解一下原因，如果是猫咪生病了也可以及时发现。
没有其他原因的情况下，寒冷的冬天猫咪比平时多睡一些是很正常的呢！
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