长期吃红豆薏米的害处
红豆意米当饭天天吃可以么？
红豆意米当饭天天吃可以么？
你好！
红豆薏米粥我们都知道有排湿的作用。所以常用与湿气重或减肥的人群。
除了这个功能外，红豆薏米还可以暖胃啊、补铁、补蛋白质啊等。
这两种食物，每天吃是没有关系的。薏米和大米的性质一样，都属于谷物；红豆呢作为杂豆类也主要以淀粉为主，还有丰富的B族维生素啊、矿物质啊等等，所以可以长期吃。就像每天吃土豆、面粉等一样！
这里建议，橘黄色的蔬果是不见每天吃的。其中的胡萝卜素含量过高，属于脂肪性维生素，是在体内储存的，连续吃一周就会造成皮肤发黄
希望可以帮到你
红豆薏米茶常喝会肾虚吗？
红豆薏米本来就是主要以祛湿气为主的饮品，如果是为了祛湿，每天喝是没什么事情的，但如果体内本身没什么湿气不建议经常喝，毕竟没有湿气强行祛湿，等于是在损耗身体的机能，得不偿失。
先说薏米红豆水是可以每天饮用，您朋友说的不详细，因为经常喝薏米红豆水可以有效的去除身体里面的湿气，并且有减肥的功效，薏米本身是祛湿的，红豆是美容养颜补血益气的，所以说要常常喝薏米红豆水的，对身体特别的有好处，这种薏米红豆水适合各个年龄段的人群，尤其是老年人，因为老年人比较身体寒湿特别大，所以建议老年朋友们多喝薏米红豆水，喝薏米红豆粥的。
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不会的，薏米中药里叫薏苡仁 ，可以治痹，利肠胃，健脾益胃，久服轻身益气。红豆可以健脾胃还能补心。
长期喝红豆汤绿豆汤对身体有什么好处坏处？
红豆有消炎去湿的作用，绿豆清凉解暑，都是很好的食品，绿豆偏寒，更适合夏天吃，偏寒体质的人要适当少吃，可以和其它的米搭配，做杂粮粥非常好。红豆绿豆薏米莲子百何一起煮粥放点江米黑米，都很好吃，身体也舒服。年轻人脸上爱长痘痘的更要多喝这类粥。
红豆，有明显的祛湿，消肿效果，且因其为红色，按照中医五行学说，又有补心之效，当今社会，工作压力大，心气虚弱，运动量小，脾虚湿盛。红豆粥的效果明显！
绿豆，性寒味甜，有清热解毒，降火消暑功能，适合夏天饮用。但是胃寒之人不易久喝
红豆虽然是利湿的，绿豆呢清热解毒的，凡是豆类呢就是五谷之一，代表北方，性是寒凉的，也就是红豆是清湿热的，对于寒湿不适合，豆类长期吃肯定寒凉，那么寒凉的伤胃是肯定的！所以啥也得适度而止！