有三种人不能吃鱼

都说吃鱼对高血压高血脂好，是所有鱼都好吗？

都说吃鱼对高血压高血脂好，是所有鱼都好吗？

吃鱼对高血压、高血脂好，这是没错的，但并不是说所有的鱼都是对高血压、高血脂好的。鱼类的种类品种繁多，当然不会是所有品种都适合的。人们口中所说的鱼类基本上就是四大家鱼：草鱼、鲢鱼、青鱼和鳙鱼，这也是人们常吃的鱼。高血压、高血脂患者应该要多吃的是这四大家鱼。那么，高血压、高血脂患者不能吃的鱼类又有哪些呢？
高血压、高血脂患者不能吃的鱼类：
1、 鱿鱼
铁板鱿鱼是人们极为喜爱的美食之一，虽然其体内含有牛磺酸，可抑制体内胆固醇含量，但很矛盾的是由于本身就是一类高胆固醇食物。并且其所能抑制的胆固醇含量要比其自身所拥有的胆固醇要少得多，因此，鱿鱼被列为高血压、高血脂患者不能吃的鱼类之一。
2、 鲍鱼
鲍鱼的营养价值极高，但是钠含量超级高，因此并不适合高血压、高血脂的人群食用，尤其是高血压患者，极易致使血压升高。
3、 鱼子
营养价值高且美味，殊不知确实高热量、高脂肪的食物。高血脂的人本身胆固醇含量就高，再摄入高脂食物，只会加重病情，过多的摄入还会打乱人体胆固醇的水平，甚至消化不良引起腹泻。
高血压、高血脂患者能吃的鱼类则有：带鱼、鲤鱼、三文鱼、鲢鱼、草鱼、青鱼等等。
鱼类食物蛋白质含量丰富，但是要注意与服用药物起作用的以及肝肾功能不好的患者都不可食用。
指导专家：张博，副主任医师，锦州市中心医院心血管科。从事心血管内科临床工作15年，擅长高血压及并发症，冠心病，心律失常，心衰等心内科常见疾病的诊断与治疗。
觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。