怎么做暖宫汤
为什么说中药要趁热喝？
为什么说中药要趁热喝？
关于中药是热喝还是凉喝很多情况停留在个人经验上，祖国医学对服用中药的温度还是非常讲究，中药光服法就有十多种，具体到药水温度就有三种：温服、热服和凉服。
1、一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎煮后立即滤出，在常温下晾至30℃～37℃时再喝；丸、散类的中成药应该以温开水送服，这也是温服的一种。
2、发散风寒的中药，应该“热服”，并且可在服后吃些热稀饭、热水，以助药力。而解毒、清热的药，尤其是夏天解暑的中药，则“冷服”效果更好。
3、在我国南方，夏天经常服用的一些“凉茶”，实际上也属于中药的一种。顾名思义，很多凉茶都是晾凉了喝，清凉解暑效果才更好。
对于服中药，中医有句“阳病热服，阴病凉服”说法。因此，凉服与热服，应根据情况具体分析，治疗热病的药可凉服，而治疗寒证宜热服。患者可以根据自己的情况掌握服药的温度。 一般，患有“阳病”的患者多表现出热证，会表现为周身发热、口渴、大便干燥、小便短黄、舌质红、舌苔黄、脉搏快等：而“阴病”多表现为寒症证，出现恶寒发热、无汗、脘腹冷痛、肢冷神靡、舌淡、苔薄白等。 最后，在中药方剂中，有个小窍门就是，一般情况下，叫做“汤”的多数热服，而叫做“饮”的多数需要凉服。
女生宫寒喝四物汤有用吗？对体质有要求吗？
相信大部分的女性都知道四物汤，也知道四物汤对于女性的身体有好处，现在有很多的女性朋友都有宫寒的问题存在，而宫寒的时候，身体通常会有手脚冰凉、气血不足等症状出现。那么，女生宫寒喝四物汤到底有没有用？对体质会有要求吗？下面就来看一下吧！
一、女性宫寒能否喝四物汤想要调理好女性宫寒的情况，首先就是在日常的生活中注意保暖，这不仅是冬季的时候需要保暖，夏季也是一样，比如长时间待在空调里，就要备多一件外套，避免受凉。
而四物汤有一定的暖宫效果，关于四物汤，通常会有白芍、川芎、当归、熟地这四种药材，将它们放在一起煮，有助于身体活血化瘀、清除血块，并且还可以降低经期的痛经感受，能够改善贫血的症状，使得四肢冰凉的情况得以改善，所以四物汤对女性的宫寒有一定的用处。
二、注意事项事实上，对于四物汤女性朋友们不可以随便喝，因为它不一定适合所以女性。我们知道，四物汤中具有白芍、川芎、当归、熟地等中药材，具有入肝经的功效，可以起到补益肝血、调经的好处，而且还有防止和降低痛经的作用。
但是由于每个人的体质都会有所差别，发生痛经和经期不适的表现也会不同，倘若仅仅喝四物汤来进行调理，可能不会达到调养的目的。所以，当女性朋友们想要用四物汤来调经之前，最好观察一下经期的一些症状，经血颜色、疼痛感以及考虑体质问题，最好是在专业中医师的指导下进行所需药材的搭配和剂量。
对于四物汤，比较适宜血虚体质的女性喝，其他一些体质的女性朋友们，可以通过中医师来加减药材，选择适合自己的四物汤。
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