整个桂圆煮水会上火吗
桂圆熬汤是用肉还是带核比较好？
桂圆熬汤是用肉还是带核比较好？
这个要看自己的喜好啦。一般来说桂圆的皮不够干净不卫生，如果带皮熬汤影响桂圆本身营养的释放，也影响熬汤的口感。桂圆随好，但是体质过热或者温热的人不适合吃太多，容易上火！但是桂圆的安神作用还是比较明显的，无论心慌，心悸，健忘都可以食用桂圆。桂圆还有一定的抗疲劳，抗菌功能。
龙眼和什么搭配泡水喝不上火？
龙眼是热物，吃多了会上火，跟什么搭配吃会好些呢？
很多人习惯泡龙眼水喝的时候，壳会去掉。如果上火，请带壳一起泡。桂圆肉和桂圆壳，一个温，一个凉，两者一起搭配泡水，不会上火。如果寒凉体质的人，只需要拿肉泡水，不加壳泡水就好。
除了单独泡干桂圆外，还可以加入红枣、枸杞等其他的药材一起泡水。
1、干桂圆 红枣：补气补血，安神助眠。
2、干桂圆 红枣 西洋参：滋阴、补益气血、提高抵抗力。
3、干桂圆 菊花 枸杞：桂圆都是补血补气，枸杞可以滋补肝肾，菊花清肝明目。
建议：常喝红枣、桂圆、枸杞茶的朋友，皮肤白皙，效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目。
龙眼可以和知母搭配。
新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，且富含维生素和磷质，有安神定志的作用，对病后需要调养及体质虚弱的人也有辅助疗效。龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。但是，龙眼是一种容易让人上火的食物。
而知母味苦甘而性寒质润，苦寒能清热泻火除烦，甘寒质润能生津润燥止渴，主治温热病，用于外感热病，高热烦渴，肺热燥咳。知母中所含的烟酸，有维持皮肤与神经健康及促进消化道功能的作用。
所以两者组合可以中和
龙眼性温，属于温补类食物，有补血安神效果，可以搭配性质比较滋润的、如麦冬、党参，龙眼搭配麦冬泡水喝可以中和龙眼的热性，这三个搭配一起可补气养血，滋阴养胃！
桂圆枸杞泡水喝会上火，填加什么一起喝好？
桂圆枸杞可以泡水喝简单方便，但是利用率不高。简单的泡一下，营养成分根本吸收不完。如果上火的话建议加菊花或者是金银花一起用。
建议还是熬桂圆枸杞粥比较好，并且熬粥不易上火，全家老少皆宜，并且有营养吸收也好。
材料：30g桂圆肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖。
做法：枸杞，桂圆洗干净备用，将大米洗淘干净放进锅里，放适量的水，再放入桂圆冰糖共熬，粥煮开再放枸杞再煮5分钟即可。
功效：桂圆补益心脾，补肾润肺，养血安神，适用于肾虚引起的失眠多梦等症。
至于禁忌：1、火大的人不适宜；2、湿热重的人不适宜；3、枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用；4、肝肾不虚者也不宜服用。身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药。
希望以上回答对您能够有所帮助，丙志堂祝您身体健康！