蒲公英晒干后泡茶喝有什么功效
生蒲公英晒干后能与绿茶、红茶一起泡水喝吗？对身体有哪些益处吗？
生蒲公英晒干后能与绿茶、红茶一起泡水喝吗？对身体有哪些益处吗？
蒲公英，性寒，入肝经和胃经。有清热去火排湿作用。单独饮用可以治疗胃火或肝火过盛，可改善湿热体质，治疗胃炎胆囊炎及肝炎等有一定疗效。
绿茶性寒，有去火养阴润及抗氧化的作用，绿茶中还有多种对人体有益的物质，但是不适合身体寒凉的人饮用。
红茶性温，发酵工艺改变了红茶的特性，温性的红茶适合胃寒的人服用，有温胃助消化，解腥味油腻，增加心脏血流量，抗癌明目等功效。
综上所述，蒲公英配合绿茶适合体质强壮，或者体内有湿热上火等问题的人饮用。而体质偏弱偏寒凉的朋友，可以用蒲公英搭配红茶，适当减小蒲公英用量或不放蒲公英。
夏天“晒”点蒲公英泡水喝，有啥好处？人人都能喝吗？
蒲公英，生命力顽强，随处可见，具有较高的药用价值。
所以，在夏天，很多人，会选挖点蒲公英，“晒干”泡水喝。
那么，蒲公英泡水，都有啥好处，人人都能喝吗？一起来看看吧！
首先，看看如何“晒”蒲公英？
很多人，喜欢用蒲公英泡水喝，但是，你知道吗？
其实，将蒲公英制成茶，泡水喝，有很多方法，不妨自己动手做。
方法一：阳干法
洗净的蒲公英，放在晾架上平摊开来，阳光下需要晾晒2-3天。
晒干后的蒲公英，干燥处保存即可。
这样晒干的蒲公英，需要较长时间，才能冲泡好，口感一般。
方法二：阴干法
若是所处的环境，长期阴雨连绵，没有足够的阳光，可以选择阴干法。
蒲公英洗净后，放在阴凉处平铺，一定要注意通风，否则会滋生细菌。
一般，需要半个月左右，可以晒干，干燥处保存即可。
这样阴干的蒲公英，最好凉水入锅，煮开后冷却再饮用。
方法三：炒干法
这类方法制茶，时间短，口感好、易冲泡、效果佳。
采用炒干法，可以将蒲公英叶子和根茎分离，炒制成两种茶。
这样叶子和根茎，冲泡水，口感略有不同，并且，十分容易冲泡。
蒲公英叶子，洗净后，沥干水分，切成小段，入锅，大火炒。
炒出水后，倒出多余水份，转中火炒干水份，炒出茶香，全干即可。
蒲公英的根茎，需要多清洗几遍，以免残留泥沙。
洗净后的蒲公英，切段，在蒸笼中蒸15分钟，取出后自然降温。
冷凉后的蒲公英根，放到炒锅中，烘炒至浅褐色，取出降温保存即可。
每次取3-5g，热水冲泡，3-5分钟即可饮用！
再来看看，蒲公英泡水，都有什么好处？
好处1，下火消炎
蒲公英，被称为“下火草”、“天然抗生素”。
用其泡水喝，可下火、消炎、杀菌，对于夏季预防上火、嗓子发炎等，十分有益。
好处2，护肝排毒
蒲公英，入肝、胃二经，擅长排肝毒，降肝火，预防肝损伤。
对于长期熬夜、喝酒者，用其泡水喝护肝，十分有益。
好处3，养护胃部
《本草新编》认为，蒲公英“亦泻胃火之药......既能泻火，又不损土”。
蒲公英，泡水喝，可改善食滞化热、脾胃湿热及胃火炽盛。
现代药理研究表明，蒲公英，还可以杀灭幽门螺杆菌，修复胃粘膜，改善胃溃疡等，对于胃部健康，十分有益。
好处4，保护乳腺
蒲公英，可解毒消肿、散结止痛，在硬结性病变方面，疗效确切。
传统中医，常用蒲公英，来改善治疗乳腺增生。
通过临床实践，蒲公英，对乳腺疾病的确疗效确切。
好处5，利尿散结、通淋
蒲公英，有“尿床草”之称，利尿散结、通淋，效果尤佳。
用其泡水喝，可以预防改善泌尿系统感染。
长期用蒲公英泡水，最好“降低”其寒性
想要长期用蒲公英泡水喝，最好降低其寒性，这样才更适合长期饮用。
一般，有两种方法：
方法一：发酵法
道理如同，绿茶与红茶，凉性的绿茶，经过发酵工艺，制成红茶，可降低寒性。
同样的，将蒲公英发酵后，炒制成蒲公英红茶、蒲公英根红茶，可大大降低其寒性。
比较适合脾胃虚寒者，用来泡水喝。
方法二：中和法
就是要搭配其他“温和之物”，来中和掉蒲公英的寒性。
蒲公英 长白山刺玫
搭配长白山刺玫，不仅可中和其寒性，护肝排毒，效果加倍。
蒲公英，入肝经，擅长排肝毒，降肝火，预防肝损伤，尤其对预防酒精性肝损伤，效果更佳。
长白山刺玫，性质温和，可疏肝解郁、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，有益肝脏健康。
二者搭配，对于排肝毒，预防肝损伤，效果显著。
蒲公英 红果皮
搭配红果皮，做成蒲公英红果皮茶，一起泡水喝，养胃效果加倍。
红果皮，也是人们常说的陈皮，要达到3年以上，才有较好的效果。
红果皮是一种很好的药材，味辛、苦，入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。
此外，红果皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。
再加上，蒲公英消炎杀菌，改善胃粘膜之效，这二者搭配在一起，泡水喝，养胃止痛、消炎杀菌，保护胃部健康，效果尤佳。
蒲公英 枸杞
搭配枸杞，一起泡水喝，对于改善皮肤状态，十分有益。
蒲公英，含有维生素、矿物质等，对于身体新陈代谢很有好处。
并且，蒲公英泡水喝，还可祛湿热，改善红肿痘痘、湿疹等，有益肌肤健康。
枸杞，含丰富的枸杞多糖和胡萝卜素，具有超强的抗氧化性，可以帮助皮肤抵御衰老，美容养颜。
这二者搭配，对于肌肤健康来说，是非常不错的选择。
最后，蒲公英虽好，也并非人人适合
1，慢性肠炎者慎用
蒲公英，性质微寒，慢性肠炎者，最好不要用其泡水喝。
肠炎者本身会有腹泻的情况，如果再喝蒲公英水，容易导致腹泻加重。
2，低血压者慎用
炎热的夏季，对于高血压者来说，也是一个难关。
如果，本身有低血压者，一定要慎重用蒲公英泡水。
尤其是蒲公英根茎，泡水喝有一定降压之效，低血压者慎用。
3、对其过敏者禁用
蒲公英，是“药食两用”植物，安全性很高，用其泡水，是不错的选择。
但是，有极少数人，再饮用蒲公英水后，会出现过敏的情况，如皮肤瘙痒、出现荨麻疹等。
因此，对于蒲公英过敏的人，一定要注意不要喝蒲公英水。
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