脖子突然扭到筋怎么办 脖子睡觉扭筋了一动就疼说明什么？

脖子突然扭到筋怎么办

脖子睡觉扭筋了一动就疼说明什么？

脖子睡觉扭筋了一动就疼说明什么？

应该属于是落枕的现象。平时可以局部的热敷理疗，可以沿着脖子，肌肉变形的方向轻柔的手动按摩，局部的话可以用一些针对性的药膏来涂抹，平时一定要多注意，适当的休息，不要枕一些过高或者过矮的枕头，长期的话可以保持一个姿势，避免长时间的劳累。

脖子梗着不舒服筋特别硬怎么缓解？

需要考虑是颈椎疾病或者是淋巴结肿大导致的，平时不能长时间低头，而且要注意睡觉姿势，睡觉的时候枕头不能太高也不能太软，同时还需要检测血压是否正常，是否有脑供血不足。平时坐久了起来多活动一下自己的颈椎，不要长时间保持一个姿势就会有缓解的。

脖子肌肉拉伤怎样缓解疼痛？

立即停止所进行的任何的动作。严格卧床休息，使用颈托固定，有效的减轻脖子的活动所带来的肌肉再次损伤，同时也有利于放松肌肉，促进肌肉的恢复。受伤2天之内可以进行间断性冷敷，受伤2天之后局部热敷，不能推拿按摩，避免低头，避免枕头太高太软，避免长时间对着电脑手机，不能趴着睡觉。

脖子上的筋自己跳什么原因？

自己先摸下上看是肌肉还是血管？去医院看医生，做B超或别的检查！

这种情况首先要确定一跳一跳的是肌肉还是血管，如果是肌肉或者肌腱的跳动没有什么明显的不适的感觉可以不做处理，如果有疼痛不适的感觉可以适当休息并做热敷，或者理疗，如果是血管的搏动那么就不用处理。