喝茶排毒好还是喝水排毒好
喝茶有益健康！长期喝茶的人，后来身体怎样了？上火喝蒲公英茶好还是菊花茶好？
喝茶有益健康！长期喝茶的人，后来身体怎样了？上火喝蒲公英茶好还是菊花茶好？
经常适量喝茶，有益身体健康，这已是不争的事实，这是因为茶中所含的茶多酚、儿茶素、咖啡碱、茶多糖等活性成分可以使血管保持弹性，防治血管破裂，而且减少胆固醇再肝脏的积聚。所以，长期喝茶有益于心脑血管疾病和某些肿瘤。
但是，身体健康与否，取决于多种因素， 经常适量饮茶只是合理膳食中其中的一点。只要是健康的饮食方式，就值得大家去遵从和养成，从而减少疾病的发生和发展。至于您所说得能延长多少寿命？我想这个问题应该没有人可以给你确切数据。
一般好喝茶的人，大都是些文人墨客，他们不光是简单的喝茶，而是从喝茶当中所悟出的一些处事淡然的态度。即便是一般普通人能坐下来喝茶或是经常抱着茶水杯的人，最起码也是性情比较温和、情绪较稳定之人。无论是喝茶本身还是喝茶给人带来的意境都是有益于身体健康的。
上火是喝蒲公英茶还是菊花茶好？这个要取决于你上火的症状、轻重和部位。
蒲公英茶和菊花茶都具有清热解毒，清肝利胆，消炎的作用，不同之处在于:
菊花茶，性微寒，味微苦，平肝明目效果好，如果是一般的肝火旺盛，比如眼睛干涩，视物模糊，易怒等，可以饮用菊花茶最为适宜，可以和枸杞来搭配。
蒲公英茶，主要用于呼吸道上火，感染，扁桃体感染，尿路感染以及便秘、乳痈结节等。可以搭配金银花等。
也就是说，对于一般的轻微上火，喝菊花水就可以，特别是肝火旺盛者。如果出现臃肿、感染性炎症可饮用蒲公英茶。
喝茶水的人与只喝白开水的人，哪个身体会更健康？
这个没有定论，跟人的整体生活习惯有关系吧。
我认识一个奶奶，喝水只喝白开水，清淡饮食，快九十岁了身体还挺好。
我还认识一个爷爷，不喝白开水，喝浓茶，每天两包烟，喜欢吃肉。他身体一直不错，肺没毛病，不咳嗽，年纪大了寿终正寝。
所以，我认为健康长寿应该是人的身体达到一个整体平衡，适合自己的就是最好的。
说点题外的话，还认识一个长寿的奶奶，她跟我说长寿秘诀是每天喝一口花生油。[捂脸]
祝福每个朋友都健康长寿！[祈祷]