泡腾片维生素c哪个好
维C泡腾片，补充维生素C效果更好吗？
维C泡腾片，补充维生素C效果更好吗？
维生素C(Vitamin C ，Ascorbic Acid)又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。
维C泡腾片是以维生素C、柠檬酸、碳酸氢钠、葡萄糖为原料，经加工而成。这种片剂加入水后，柠檬酸与碳酸氢钠反应，释放二氧化碳，因而会有许多气泡冒出水面。其有效成分都是维生素C
药物指能影响机体生理、生化和病理过程，用以预防、诊断、治疗疾病和计划生育的化学物质。不同的给药方式可能会有不同的结果，但一般人吃维生素C都是为了补充，而不是用来治疗突发疾病所以很少有追求药的速率，而且维生素C是水溶性药物，无论你吃哪种起到的药效都是一样的，如果非得说有区别那就是维C泡腾片有葡萄糖口感比较好
维生素C可促进胶原蛋白的合成、治疗坏血病、预防牙龈萎缩、出血、预防动脉硬化、抗氧化剂、治疗贫血、防癌、提高人体的免疫力等。
人平时吃的水果有很多都富含维C的例如猕猴桃、哈密瓜、青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等。其中弥猴桃，号称维C之王其次是大枣、木瓜果蔬中的西红柿和尖椒都含有丰富的维C。所以常吃足量蔬菜水果，-般不会发生维生素c缺乏。
维生素c泡腾片能经常吃吗？
维生素C泡腾片最好不要经常吃，吃多了会对身体产生毒副作用，加重肾脏的负担。维生素C泡腾片是一种保健品，补充维生素C，适当的补充可提高身体的抵抗力，还具有抗氧化、防衰老的作用，还可以预防感冒，不建议过量食用，平时食补比药补要好。