咽炎平时预防方法
如何预防风湿病？
如何预防风湿病？
如何预防风湿?
现代社会得风湿病的人越来越多，主要是人们穿得少不注意预防和保护，所以会得风湿病。那么如何预防风湿病呢?
一，每天加强体育锻炼，增强身体抵抗力。因为风湿病是免疫系统疾病，免疫功能强得风湿病的可能性就小。
二，居住的房子一定要阳光充足，空气流通，干燥。注意不住阴暗潮湿的地方。
三，积极关注天气预报，及时地增减衣服。注意保暖，不要受风寒，这样得风湿病的机会就少。
四，女性坐月子期间一定要做好保暖工作，以防得产后风湿。因为产后是身体抵抗力最弱的时候，这个时候很容易受到风寒的侵蚀，得风湿病。
五，经常用热水泡脚，促进足部和腿部的血液循环，对预防环解关节炎、风湿病有很大好处。
六，保持心态开朗，避免劳累。因为心情不好的时候，劳累时是人体抵抗力最低的时候，这个时候容易受风寒的侵蚀得风湿病。
七，一旦出现风湿症状要积极治疗，以免加重病情。可以针灸、用中药泡脚等。
咽炎总是咳嗽，有什么办法止咳吗？
吃复方甘草片，带阿片粉的那种，这种止咳效果好，能够达到快速止咳的作用。
如果想治疗咽炎，除了吃药外，也可以用茶疗。
入秋后，很多人，会出现干燥、上火的情况，嗓子发干、发炎，胃热、胃痛，口苦口臭，爱发脾气，肝火大等等。
此时，不妨试试蒲公英的小妙方。
秋季，蒲公英已经长大，累积了丰富的营养成分，此时，巧用蒲公英，可以改善身体多种小毛病，不妨试试哦！
入秋后，巧用蒲公英，清胃热
入秋后，天气转凉，人们胃口大增，加之“贴秋膘”之说，很多人，便开始“大吃大喝”起来。
一旦，饮食不节制，过辣、过辛、过烫、过油等等，易导致胃部有灼热感，出现胃疼、口干苦、牙疼，甚至会便秘。
出现这类情况，说明你胃热重，也就是胃火旺了，此时，一定要注意清胃热。
可以喝蒲公英根红茶，能够清胃热，去火消炎，对口干口苦，咽炎等有很好的作用。
蒲公英妙方：蒲公英 白茉莉花
取干制的蒲公英叶、白茉莉花，按照4:1的比例，做成蒲公英白茉莉茶，每次取2-3g，热水冲泡，静待3-5分钟，饮用即可。
用蒲公英，搭配白茉莉花，一起泡水喝，可很好的清胃热，促消化，缓解胃痛。
蒲公英入肝、胃，二经，对食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆有效。
茉莉花，主温脾胃，有化湿和中、理气解郁之效，常用于脾胃湿浊不化、少食脘闷、腹泻和下痢腹痛等症。
所以，入秋后，出现胃热的情况，可以用二者搭配泡水喝，可很好的改善。
入秋后，巧用蒲公英，防咽炎
入秋后，气候相对干燥，空气湿度不够，粉尘浓度增加，容易刺激并会诱发咽喉炎，出现咽痒、干咳等不适。
此时，可以试试蒲公英的一个搭配妙方，泡水喝，可以帮助缓解改善咽炎。
蒲公英妙方：蒲公英 三花
准备一些小茶包，取蒲公英3.3g，菊花0.3g，金银花0.3g，桂花0.1g，做成一个金桂菊茶包，每天取一包，热水冲泡代茶饮，可反复冲泡2-3次。
蒲公英，作为“天然抗生素”的蒲公英，是治疗嗓子干疼，预防改善慢性咽炎的天然消炎药，去火消炎效果十分不错。
金银花，是治疗咽炎的一味常用药，其清热解毒作用很强，并有疏散风热之力，主要用于外感风热型的急性咽炎。临床应用时，常与蒲公英、菊花等配合使用。
菊花，清热解毒，润喉生津，桂花，性质温和，起到中和寒性之效。这样泡水饮用，才更适合咽炎者日常作为代茶饮。
入秋后，巧用蒲公英，排肝毒
秋高气爽，气候干燥，容易使人肝火旺盛，损害肝脏健康。
而肝脏受损，首先影响其排毒解毒，导致出现粉刺、痤疮、黄褐斑等。
所以，秋季，也要注意给肝脏排排毒。
不妨试试蒲公英的一个小妙方。
蒲公英妙方：蒲公英 玫瑰花
取蒲公英根3g，玫瑰花1g，做成蒲公英玫瑰茶包，每日泡水喝，即可。
蒲公英和玫瑰花，都对肝脏健康有益，二者搭配，效果加倍。
蒲公英，入肝经，擅长排肝毒，预防肝损伤，可提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康。
玫瑰花，味辛、甘，性微温，可疏肝解郁、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，对于肝脏健康非常有利，并且，有一定的“淡斑”之效。
二者搭配，对于排肝毒，效果显著，还有助于改善脸部色斑、痘痘等。
入秋后，巧用蒲公英，改善口腔溃疡
秋季，很多人，会出现口腔溃疡，疼痛难忍，此时，巧用蒲公英，可很好的改善。