抗血栓梯度压力带有必要买吗
热水泡脚一定有益健康吗？
热水泡脚一定有益健康吗？
泡脚也叫做足浴，是一种保健方法，每天泡脚具有以下方面的好处。
第一、泡脚有利于脚部的卫生，防止臭脚现象以及脚部皮肤真菌感染。
第二、泡脚可以促进足底和下肢的血液循环，舒缓下肢和脚部的肌肉紧张，缓解肌肉疲劳，放松白天紧张的精神状态，有助于调养身息和睡眠。
第三、中医认为泡脚可以作用于底部涌泉穴位，起到温通经脉，祛除湿气的作用，尤其是对体内寒气、湿气偏重的人，每天泡脚足浴有益无害
压缩袜是过膝还是不过膝的好？
我觉得都好，最基本的是促进静脉回流,防止深静脉血栓形成，而在跑步过程中,它又能减少着地冲击力的影响使跑步更顺畅,从而降低肌肉疲劳程度，减少延迟性肌肉酸痛发生并促进恢复,在一定程度上降低肌肉损伤风险，用弹性梯度压缩织物可以发挥物理压力作用，促进体内血液和淋巴流动，在体育运动中，压缩装备设计的目的是利用梯度弹性提高运动表现和加快恢复。