三个基数的减肥方法

体重基数大的人适合跳绳减肥吗？

体重基数大的人适合跳绳减肥吗？

体重基数大的人，一般都不建议先去跳绳或是跑步，运动强度过大，怕对于心脏压力太大。你可以先从快步走开始，让身体适应运动，等到身体基数下降了之后，在根据自身的条件，可以适量加大运动量！

你好，本人是属于上身瘦，下身超胖的人，试过好多减肥方法都减不到，怎么办？

这有嘛不能减肥，别吃减肥药，从吃找源头，比如我家一天两顿饭，早外买早点放中午吃，那么多年使终这样，女儿很瘦腰细，我们腰大点决不像你寄不上裤，我腰26，7公分，早晨要饿吃个水果，或喝奶，刚这样是不习惯，不过日久天长，再让你吃三顿饭，你也吃不了了，习惯成自然，不下狠心减肥身照样肥，式当干家务搞卫生，不能光吃不爱动，成为我单位有名外号大座钟。