哪个动作适合支气管不好的人锻炼
支气管扩张怎么锻炼？
支气管扩张怎么锻炼？
您好，支气管扩张是临床常见的疾病，常常有咯血、胸痛的症状。不知道您所说的病变具体指的是什么啊？一般来说支气管扩张以内科保守治疗为主，积极控制感染，防止咯血，化痰止咳等。 如果出现了长期的肺不张，反复感染不易控制，可以考虑外科手术切除病变组织。平时可以吸吸氧，保持性情舒畅，注意保暖，不要感冒，感冒容易诱发支扩。
游泳对支气管炎有好处吗？
游泳对支气管炎有好处，游泳能使肺泡的伸缩弹性得到锻炼，加强了肺泡的弹性。患者如果出现支气管炎的话，建议患者在平时的时候可以选择多游游泳，有利于患者病情的恢复，患者在平时的时候还可以选择其他的锻炼方法，但是不能选择过于激烈的运动。
气管不好怎么保养，大家有什么更好的建议吗？
对于气管不良的患者，如果有吸烟史，我们应该首先建议他们戒烟。接触粉尘、职业性接触和空气污染的人群应远离环境，加强锻炼，提高免疫力，预防感冒等感染。气管不良患者患流感、气管炎、肺炎等肺部疾病的风险远高于一般人群，因此建议患者每年接种流感和肺炎疫苗。饮食上可多吃优质蛋白质食物，避免吃过甜、过咸、辛辣刺激等食物。。
雾天能去散步吗？
雾天不适宜户外运动，因为雾气中含有多种危害人体健康的元素。 有关专家指出，雾天不适宜户外运动，以防诱发或加重气管炎等疾病，平常在雾气中锻炼身体、散步的人比比皆是。雾是空气中的水汽凝结物，凝结物中的尘埃、细菌或其他微粒很多是“脏物”。
雾滴中各种酸、碱、盐、病原微生物等 有害物质的比例，比通常的大气水滴高出很多。
雾天户外运动会使人吸入雾中的有害物质，从而影响人体各方面的机能，特别对呼吸系统的影响最为直接，极易诱发或加重气管炎、咽喉炎、眼结膜炎等病症。 冬天大雾天气极易发生，因此，专家建议，在有雾的天气里，特别是大雾天气，应适当停止一些户外运动，待雾气消散后再进行锻炼或改为室内活动。
慢阻肺和肺纤维化能进行游泳锻炼吗？
慢阻肺和间质性肺疾病的患者不推荐进行游泳锻炼。慢阻肺和间质性肺病虽然他们的发病机制完全不相同，一个是慢性气道疾病，一个是慢性的间质疾病，但是他们都有一个共同的特点，那就是缺氧。
慢阻肺缺氧是因为通气功能障碍，吸入到肺部到达肺泡部位的氧气减少了。间质性肺并缺氧是因为肺泡里的氧气无法进入到血液当中。
虽然你可能不知道我在说什么，但是你只需要知道，这两个病都是缺氧比较严重的疾病，不能够长时间的憋气。因为长时间的憋气会加重缺氧引起肺动脉高压，肺心病，头晕甚至昏迷。所以说，慢阻肺和间质性肺病的患者，不适合进行游泳锻炼。
慢阻肺和间质性肺病应该进行，哪些会康复锻炼呢？除了上肢和下肢的力量以及主力锻炼之外，有很多的有氧运动是可以替代游泳，但是又不会引起憋气的比较推荐的有氧运动有快步走，慢跑，登山，爬楼梯和骑自行车。这些运动都是有效安全，可以长期进行的有氧运动。通过三个月以上的坚持锻炼可以极大的改善心肺功能。注意，一定要坚持三个月，不要做了一两个星期，觉得效果不明显，达不到预期，就停下来了。
大家好，我是李医生@李瑛说支气管和肺 专注呼吸系统疾病的预防和治疗，欢迎大家关注点赞加评论。