男性怎么快速补钙
男生腿如何变长？
男生腿如何变长？
有五种方式。第一种，看看女生是如何使腿变长的，依样画葫芦就好了。女生有高跟鞋，男生可以有内增高的吧！所以第一招，内增高与鞋跟的组合必杀技。根据男生脚的舒适程度来看，2.5厘米的高度内增高高度至少是能够接受的。另外，穿鞋子最好是穿带跟的鞋子，跟高1.5厘米，那么你的脚下增高了4厘米，你自然也就增高四厘米了。
第二种，方向思维。腿长的人给人最直观的感觉是什么，必然是裤长不够，所以导致脚踝会露出来吧。反过来想，你将脚踝露出来，不就正好证明，你的腿是比较长的吗？所以无论你穿什么裤子，别忘了卷裤边。从视觉效果来看，是可以增高2厘米的。
第三种，图案的视觉效果。什么样的图案有拉伸的效果的，自然是条纹了。所以多穿条纹西裤，至少是能够为你的腿长加分的。从视觉效果来看，至少是能够给你增高2厘米的吧。加上刚才增加的，此时此刻你的腿已经长长了8厘米了。
第四种，让你的腿和上半身形成一个对比。将上半身变短，自然就显得下半身变长了。所以无论穿任何上衣的时候，都别忘了塞进裤子里。从视觉角度来看，增高了2厘米，加上之前的，总共有10厘米了。
最后，最好是找一个腿短点的女朋友，二者一对比，自然你就显长了。
所以，五种方法，可单独使用，可组合使用。看你需要长长的长度而已，可自行调节！
补钙，加强锻炼，注意拉伸。
男生个子太矮了怎么办？
如果年纪还小的话，还会长高的。
1、要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中
16岁男生补钙吃什么钙片好？
可以吃含钙量高的钙片，只要在医生的安排下购买，最好选择正规厂家生产的钙片，同时也要多做一些户外的运动，比如跳绳，跳高之类的也是有助于孩子长高，个子的，在饮食上，也可以多吃钙量高的饮食，比如蛋类，奶类，肉类等等丰富的饮食。
男人到了40岁左右需要补盖吗?为什么？
中老年人都是需要补钙的，平时还要多晒太阳，注意运动量等等 补钙可以选择食补，也可以选择钙片，食补的话，可能吸收不是太好，钙片是不错的选择 选钙片的时候注意选择含钙量高的，比如食物钙，这样的含钙量高又容易吸收，并且食物钙不结石，不便秘，不胀肚，最适合肠胃比较脆弱的中老年人