哪些人不宜长期吃黑芝麻
黑芝麻生吃与熟吃有什么区别呢？
黑芝麻生吃与熟吃有什么区别呢？
芝麻是一种比较难以消化的食物，而且生吃芝麻其实味道并不怎么好，而炒熟的芝麻不仅味道甘甜还很香，因此芝麻还是熟吃比较好。
熟芝麻和生芝麻的营养价值是一样的，并不会因为芝麻被炒熟就会减少其营养成分，芝麻里面含有优质的胆固醇，还有很多的人体所需的矿物质。无论是我们生吃还是熟吃都可以很好的吸收芝麻里面的营养成分，所以不需要纠结于芝麻的生吃好还是熟吃比较好。
芝麻可以磨成芝麻粉冲芝麻糊，当配菜，做甜点或者泡茶时加入，都是很好的吃法。
仓鼠能吃芝麻吗？
仓鼠可以吃黑芝麻，但是我们只能偶尔让他吃几粒即可。毕竟黑芝麻属于油性谷物，如果让仓鼠过多食用，可能会造成他脂肪增多对他身体是没有好处的。
平时我们可以适当的让仓鼠食用一些蔬菜类食物，例如生菜，娃娃菜，卷心菜都是可以帮助仓鼠补充身体维生素的。不过只能当做辅食偶尔食用，主食还是要以鼠粮为主。