怀孕一个月能吃葡萄吗 1-3个月孕妇可以吃的水果？

怀孕一个月能吃葡萄吗

1-3个月孕妇可以吃水果？

1-3个月孕妇可以吃的水果？

怀孕1~3个月的孕妇可以多吃温和的水果。比如苹果、葡萄和白梨。你不能吃龙眼。主要原因是龙眼肉容易生气，导致流产。在怀孕早期，你还应该多吃坚果，如核桃和榛子，这有利于胎儿大脑的发育。在怀孕早期，如果怀孕反应严重，你可以吃清淡的饮食。

怀孕一个月，吃什么水果蔬菜好？

怀孕一个月吃蔬菜和水果对你的健康有好处。蔬菜和水果富含膳食纤维和维生素，可以补充身体所需的营养，缓解怀孕反应。可适当食用葡萄、苹果、红枣、草莓、油菜、大白菜、菠菜、芹菜等，避免油腻辛辣食物，避免肠胃不适。