蜂蜜水啥时候喝最好
早晨和晚上分别喝一杯蜂蜜水，对身体有什么好处？
早晨和晚上分别喝一杯蜂蜜水，对身体有什么好处？
要说喝蜂蜜水有没有好处？确实有好处，而且有很多，但不代表这些好处都会影响每一个人的身体。毕竟每个人的身体情况不同，每个人吃的蜜种不同，每个食用量也不同，每个人的食用次数也不同……
其实要说经常喝蜂蜜水，身体能有什么变化，我觉得真的没法说，因为蜂蜜毕竟就是一种天然食品，它起到的好处跟作用仅仅就是辅助作用，这个辅助作用需要一个长期跟坚持才可能起到效果，单纯说了几次蜂蜜，自己就变美了，不便秘了……那都是不现实的。
所以喝蜂蜜水对身体有什么变化真的不好说，但养蜂这么多年，通过实践跟大家反馈我觉得蜂蜜还是有以下几大好处：
1、蜂蜜解酒
2、缓解便秘
3、补水滋润
4、能快递恢复体力
5、容易消化吸收
食物总是有两面性，有好处，就会有不好的地方，如果有以下两种情况喝蜂蜜水肯定不好：
1、血糖高的人，蜂蜜的主要成分是糖，虽然只是单糖，它对升血糖的速度还是很快的，所以血糖高的人要谨慎喝。
2、不能用蜂蜜水代替平时喝白开水，再好的东西食用也要有个量，蜂蜜也是，如果过量食用，可能反而会对身体不好。
作为蜂蜜从业者，我对蜂蜜的态度是，蜂蜜确实是很好的天然养生食品，但是我们要以平常心对待蜂蜜，不要过分迷恋它的作用和功效，如果过分迷恋，总会被卖家牵着鼻子走，其实蜂蜜真的没有那么神奇，它起到的作用都是辅助作用，也不像某些商家宣传的那样，说里面有什么特殊成分（成分名字我们读起来都费劲），说能治疗什么什么的（如果真那么神奇，还需要药干嘛，病了喝两口蜂蜜不就行了）。
但我也不赞同有些朋友把蜂蜜说的一无是处，说蜂蜜就是一种糖水。蜂蜜一直再被研究的，里面的好多成分也确实没有得到认证，虽然蜂蜜没有那么神奇，但是如果对身体某些不适起到辅助缓解的作用，是不是就应该被大家肯定。
哥哥嫂子拉蜜蜂全国各地跟着花期转，南到海南，北到东北，每年根据每个地区的气候条件，有选择的去一些地区采蜜，作为年轻一代的养蜂人，我们责任重大，我们会做好蜂蜜事业的传承，不仅会采酿好的蜂蜜，还会做好蜂蜜知识的传播，让更多的人了解蜂蜜，让中国蜜越来越好，也希望大家多多支持，谢谢。
在一个崇高的目标支持下，不停地努力，即使慢，也一定会过得成功。
4岁可不可以天天喝蜂蜜水？
4岁的孩子可以每天喝蜂蜜水，但是不要喝的太多，冲的不要太浓，蜂蜜水的营养价值丰富，有润肠通便的作用，有利于保持大便的通畅，平时对孩子的饮食一定要清淡，不要吃过于生冷，油腻和刺激性的食物，要多喝温开水促进身体的代谢，不要受凉。