手阳明大肠经不通的危害
手阳明足阳明是什么意思？
手阳明足阳明是什么意思？
这是中医学的两条经络。即手阳明大肠经和足阳明胃经，包括两条经络分别循行路线及其络属的脏器。中医不懂经络下手便错。
臂臑的位置及作用分别是什么？
臂臑的位置及作用分别是什么
臂臑穴位于上臂外侧，三角肌止点处，即曲池穴上七寸位置。具有通经活络、清热明目、理气消痰的功效。
臂臑穴为手阳明大肠经穴位，位于上臂外侧，三角肌止点处，曲池穴上七寸位置。临床多用于治疗主治肩臂疼痛，颈项强急等上肢疼痛；腹痛、腹泻、便秘等胃肠疾病；瘿气、瘰疬（主要指颈部淋巴结结核）等其他疾病。具有通经活络、清热明目、理气消痰的功效。
该穴可直刺或向上斜刺，或艾柱灸、温针灸。建议患者操作前需到医院就诊，明确疾病后由医生选择穴位操作，不可自行操作，以免造成局部感染。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医科 主治医师 韩盛旺审核
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人排大便??有没有最佳时间？
谢谢邀请。人排大便有没有最佳时间？我的回答是有，最佳时间是早晨5-7点左右。此时排便排出体内毒素排空肠道，利于新的一天的新陈代谢。但是，也不必刻意强求一天内什么时候排便，有了便意即刻排出最好，没有便意也不要强蹲。早晨起来排不出大便，就是说此时没有任何便意，那是自身生物钟没有形成规律，没有给出排便信号，此时要根据自身实际情况而定。排便不是排尿，想啥时候排多少会能排出。早晨蹲厕所时间最好不要超过5分钟，排不出来大便久蹲会产生痔疮甚至脱肛等，有痔疮的朋友还会加重病情甚至引起出血等倾向。最好有“一丝便意”则及时如厕。所以，平时养成良好的排便习惯非常重要，这需要体内生物钟有良好的状态。
为了培养体内生物钟的定时定点，首先要有规律的生活习惯。比如你的饮食要达到一定的“量”，怕胖节食者怎么会形成大便；要多吃富含纤维素的食物，这类食材最容易促进肠胃蠕动，食物残渣较粗，大便也不宜干结；要适度运动，运动会强健脾胃功能、促进新陈代谢；要多喝水，正常人每天保证在2500毫升左右，因为水是肠蠕动的“润滑剂”。早上醒来最好先揉腹10-15分钟，之后起床喝一大杯温水或者淡蜂蜜水，在室内外活动一下，会马上产生便意。这些生活的细节不可忽视，只有做好了利于肠胃蠕动的“功课”，养成每天早晨按时排便的习惯就不是问题。如果大便没运行到“指定位置”，你硬蹲也没有什么用，是不是这个道理。
其实好多人的肛肠疾病都是“蹲出来的”，拿个手机、拿本书往厕所上一蹲就是小半天。我家有个亲戚就是这样，她要是上厕所没一个小时左右时间就不出来，不知道这种蹲法是不是一种享受。其实上午排便就好，早晨没有便意，可以吃了早餐以后1-2小时再排便，这也是非常不错的排便时间。这样，吃进去的食物促使昨天的食物残渣排出，其实只要一天之内按时排便，我认为就不会让食物残渣形成的毒素在体内储留。但是不要2-3天排便一次，那样毒素堆积真就会影响身体健康了。
如果大便干燥干结，你可以试试下面几个小方法：
一、把红薯、土豆、芋头当早餐主食吃，同时也要多吃水果蔬菜。
二、马齿苋煮水喝，或者吃菜。
三、老陈醋加蜂蜜各一勺，温水300毫升左右冲饮。
四、早晨空腹吃一个苹果。
以上是亲吻生活—爱欣的生活体验和个人建议，供大家参考。