吃什么维生素可以淡斑
美白祛斑吃啥维生素？
淡斑吃什么维生素？
美白祛斑能吃维生素C和维生素E。由于色素斑和皮肤变黄全是深棕色黑色素所导致的，维生素C和维生素E全是非常强的抗氧化剂，可以有效地去除黑色素，而且抑制黑色素的再度形成。还可以通过去医院做激光手术来美白祛斑，实际效果非常明显。此外我们也可以吃西红柿，红柿都是含有维生素c的蔬菜水果，而维生素c可以抑止皮肤内色氨酸酶的活性，进而具有减少黑色素产生的作用，消散黑色斑，让皮肤变得越来越鲜嫩。
维生素哪家好，维生素可以祛斑吗？
维生素可以祛斑，例如维生素B3，它有一个大家十分熟悉的名字，称为烟酰胺，称得上护肤成分界中的万花油，关键的作用是美白皮肤，延缓衰老，保湿补水，改进皮肤天然屏障作用，收敛毛孔等，但它有一个非常明显的缺陷，浓度较高的烟酰胺，实际效果虽好，可是敏感性皮肤，很有可能不耐受，会导致皮肤过敏～
还有一个维生素的美白成分，例如维生素CC（橘子里面含有这一成份），关键的作用是美白皮肤和抗氧化。（留意：食疗并不要让皮肤泛白，特别是现在各种各样橘子，桔子发售，又正是夏天，可是，压根没用哦～）
强烈推荐带有维生素C以及衍生物的商品（维生素C的衍生物，效果明显）
乐敦CC
修丽可维生素CE复合型精粹
美迪惠尔维生素C美白补水面膜
大创
强烈推荐带有烟酰胺（维生素B3）经典的商品
olay淡斑小滴定管
SK2环采臻皙精华液
The ordinary烟酰胺源液
（烟酰胺浓度值能高达10\\%，中国的homefacialpro便是模仿它家做出来的，不论是产品系列，包装风格，或是取名等等都是，但是比较浓度值以后，不如买olay的性价比高好，更比不上国内外的The ordinary了，如果有条件的小伙伴们，能够找个朋友网上代购。但是，敏感皮肤要谨慎使用哦，很有可能皮肤不耐受）
看一遍还记得关心，评价哦
维生素哪家好，维生素可以祛斑吗？
维生素的概念是：保持人体生命活动全过程所必须的的一类少量的低分子有机物。毕竟是维持生命务必，表明都非常重要，并没有好坏之分。
什么维生素对消除斑印也有帮助？
无非就是维生素E、烟酰胺（维生素B3）和维生素C了。
维生素E：有抗氧化、预防衰老的功效。它能够消除身体内自由基，并且能够减少细胞中脂褐质（老人斑）产生，还能够改进皮肤弹力。
烟酰胺：烟酰胺是维生素B3的一种衍生物，能减轻和预防皮肤在初期变老中产生的皮肤颜色暗淡、变黄、菜式，还可以修补损坏的角质层薄脂类天然屏障，提升皮肤抵抗能力。
维生素C：能够抗氧化，降低胆固醇，抑止黑色素沉积。
许多美白皮肤和消除斑印护肤品，都是会添加这几点维生素。自然，还可以通过内服的形式，外修内养，才会有很好的效果。