气虚老是感觉累怎么调理

每天感到很累很虚弱可以吃中药调理吗？

每天感到很累很虚弱可以吃中药调理吗？

每天感到很累很虚弱这种可能是最近这段时间劳累过度以后引起了疲劳综合症，中医方面多数考虑可能是有些气虚为主。建议平时可以服用补气的中药，具体用药请遵医嘱。同时也可以泡点黄芪片喝一下，这段时间也要注意静养。同时可以配合艾灸治疗。

体虚出汗应该怎么办？

人参，黄芪，山药，大枣，这些主气虚，累出虚汗。可以把这些加上芝麻，豆类，胚芽，什么的打粉做早餐吃。可以改善体质。第二增强锻炼身体了，这个就不需要多言了

我脾胃虚弱，整天觉得疲倦，四肢无力？

脾胃功能差，加之神疲乏力，二者相合，多为脾胃气虚证的表现，此证型广泛见于临床各种疾病当中，中医治病讲究辨证论治，脾胃气虚，中药内服，可选四君子汤、六君子汤、补中益气汤等方剂，平时可选用党参、黄芪、白术等中药泡茶饮，或选用山药、薏苡仁等做五谷杂粮粥或八宝粥进行食疗，嘱患者饮食清淡易消化，加强锻炼。

身体很差，气血虚弱乏力怎样用食物调理？

单靠食物调理，效果不大。一般要适当的运动，现在绝大多少人就是缺乏锻炼。少熬夜，多休息，保持良好心情，健康饮食，荤素搭配。就像很多人觉得缺钙或者贫血，拼命的去补钙补铁剂，根本就没有用。身体根本就无法吸收，人和汽车一样，你把油加满了，你不启动发动机车子不跑。那邮箱里的油一年后还是这么多，但是你一直把车开起来，很快车里面的油就会慢慢减少。只有发动机在转才能消耗里面的油。生命在于运动，运动源于健康！