用热水泡脚有什么好处和功效
热水泡脚能降温吗？
热水泡脚能降温吗？
不可以降温，因为会刺激肌肉运动热水，泡脚的时候由于具有强烈的刺激性，会导致身体内的肌肉产生大量的运动，运动的过程中会产生大量的热，所以不会降温
冷水洗脚好处？
还是用热水洗脚好，但不要太热，在40到45度的水比较适合，冷水洗脚的好处就是凉快，而且还得在夏天的前提下，冬天就没法用冷水洗澡，本来两个脚就冰凉凉，再放到凉水里还容易得骨节炎呢。
痔疮用热水泡有用吗？
痔疮使用热水泡是有作用的，因为痔疮形成的原因就是由于肛门周围的静脉曲张所导致的。用热水泡也就是通常所说的坐浴能够有效的促进局部的血液回流，能够在一定程度上减轻痔疮的症状，平时还是要去避免久坐，不要吃辛辣刺激性的食物。避免熬夜作息规律，清淡饮食，不要吸烟喝酒。
每天晚上用热水泡脚有什么好处？
每晚泡脚，温度适宜，能促进血液循环，因为脚的穴位较多，并能起到疏通经络的作用。可以促进新陈代谢，缓解一天的疲劳，可以改善体内环境和内部内分泌系统。可以帮助促进睡眠，因为晚上用热水泡脚会感觉很舒服。对于睡眠，尤其是失眠患者，可以起到更好的效果，每天晚上泡脚还有很多其他好处。
热水泡脚的好处和坏处是什么？
热水泡脚的好处和坏处是什么？
热水泡脚的好处主要有缓解疲劳，促进血液循环，有助于安神入睡。但泡脚时过高的水温可能造成烫伤，对于一些患有心脑血管疾病、糖尿病、下肢静脉曲张等疾病的患者也可能存在一些坏处，因此需要格外注意。
热水泡脚具有帮助放松身体、促进血液循环及新陈代谢、祛寒暖身、刺激穴位调养脏腑、改善睡眠等好处，泡脚的水温以37～40℃左右为宜，时间一般在15～30分钟。泡脚前建议先用手测水温，洗完脚后，用柔软干毛巾擦干，可涂抹适量凡士林等润肤产品，以便起到皮肤保护作用。
需要注意的是，糖尿病患者、足部有皮肤病者、下肢静脉曲张患者、心脑血管疾病患者、过饥或过饱者、年老体弱者不适合用水温过热的热水泡脚，以免造成烫伤或加重心脏负担。另外，儿童发育期频繁泡脚，会导致足底的韧带变得松弛，不利足弓的形成和维持，长此以往会增加形成扁平足的风险。
本内容由广东省中医院 心血管专科 副主任医师 杨广审核
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