黄芪红枣茶早上喝还是下午喝
吃红枣最佳时候几点？
这个没有具体的时间限制。有些人喜欢炖一锅枣汤，尤其是冬天。放一些党参、黄芪、枸杞一起炖，每天早上早餐吃一小碗。其他人喜欢在下午或晚上吃小碗。每个人都是自由的。反正枣是个好东西，一日三枣，青春不老。
大枣、黄芪、甘草都是对身体有益的食物。红枣有补血补气的功效，适合天气虚弱，经常贫血的人食用。甘草具有清热解毒、润燥健脾、降火除热的作用。黄芪能清除湿热，清理湿毒，增强免疫力。一起泡水可以相互作用，达到补气血，健脾胃的效果。
黄芪枣茶的制作
黄芪大枣茶的做法如下:
1.准备材料:黄芪3-5枚，红枣3-5枚。
2.将红枣用温水浸泡，洗净，去枣核。
3.将黄芪洗净，与红枣一起放入锅中，加适量水，浸泡20 ~ 30分钟，促进药性分离。
4.泡好后用大火烧开，然后转小火继续煮20分钟左右。
黄芪枣茶是一种制作简单的养生茶。营养价值高，能美容、降血压、保肝养肝、增强免疫力、改善睡眠，适合大多数人饮用。但需要注意的是，黄芪性温，气滞湿阻，痈初或溃后，其他人群不宜饮用。大枣是一种温性食物，不适合湿热重、舌苔黄的人食用。此外，因感冒而出汗的人不应该喝这种茶。
该内容由北京中医药大学东直门医院ICU副主任医师郭楠审核。
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黄芪最明显的好处就是可以补气。当人体气血充盈时，血液运行顺畅，也能起到补血的作用。气虚血虚容易便溏的人非常适合用黄芪。特别是女性，平时需要补充气血，才能让气色更红润。
从中医的角度来说，大枣的作用是补血。大枣味甘，性温，营养丰富，具有养血安神、解表药性、补中益气的作用。是保健的佳品。但是我们都知道红枣含有丰富的维生素，甚至有 "天然维生素丸和，其中维生素C的含量也比较丰富。
枸杞性平，味甘，入肝肾经。滋肾润肺养肝明目。治疗肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕目眩，眼睛流泪，劳咳，消渴遗精。经化学成分分析，枸杞果实富含天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白聚糖、甜菜碱、亚油酸、铁、磷、钙等营养成分，具有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺、保肝抗肿瘤的作用。
喝茶喝红枣、黄芪、枸杞对身体有以下营养作用:
1.补中益气
黄芪有很好的补气作用。虽小，但起效慢，药效逐渐增强，不易引起人体胸闷上火。黄芪、枸杞、枣茶合用，既补中益气，又有助于润肺止咳。饮用黄芪、枸杞、大枣茶，可利用红枣的功能补中、补脾、润心肺、生津。
2、冷暖
妇女与健康。;美国人的身体经常表现出怕冷，尤其是在冬天。如果他们能 如果不及时保暖，一些疾病会伤害他们的身体。这时候喝一点黄芪枸杞枣茶，可以温暖身体。枸杞、大枣、黄芪都是温性食物，对身体的温热很有帮助。
3、血与美
将黄芪、枸杞、大枣组合成药膳，可以滋补身体，对补养气血、增强身体活力、增强免疫力、清除自由基都有很大的帮助，让你拥有年轻的容颜。
看完大枣黄芪枸杞水，效果不错。让 s回答楼主 的问题，那么一天中什么时候喝最好呢？
其实除了睡前，一天的任何时候都可以喝，主要看你想要什么效果。
枸杞入肝肾经，肝经当季为晚上11时至凌晨1时，晚上11时至中午13时；下午(也就是17-19o ;钟)，人体肾经最旺。所以想补肝肾的朋友建议，最好在这两个时间点喝。
希望我的回答对楼主有帮助。
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