专家建议空腹不宜吃饭
饭前或吃饭时饮水对身体不好，这个说法有科学依据吗？
饭前或吃饭时饮水对身体不好，这个说法有科学依据吗？
农村老人说，不要饭前或吃饭时饮水对吗？这问题看得我心虚，好像自己不是从小生活在农村，是个假农村人一样。老实说，阿兮老家农村这边，真没这说法，相反，各种大小宴席上，都同时备有水壶，一个是热茶水，一个是白开水。吃饭时候上水干吗？难不成是看的？当然要喝啊！
所以，若有这个说法，那肯定不是农村人说的，八成是什么健康专家的观点，比如北京协和医院消化内科主任医师李景南就明确表示：吃饭时喝水，真的会影响你的肠胃功能！当年看到这观点我也是纠结了半天，想着以后吃饭也不要喝水了吧，可积习难改，真的好难。
北方农村老人偏爱汤汤水水的饮食，尤其是北方农村，主食主要是馒头，弄不好会噎人的，跟前没点汤水，按照农村老话这叫“干定”，很难受。
阿兮老家农村流行一句老话“饭前先喝汤，强起开药方”，反而鼓励在饭前先喝点汤水。比如，早上起床后先喝杯白开水，一直是许多人的习惯。早上时间紧，到吃早饭时间，也不过就半小时内，这个饮水算不算饭前饮水？
阿兮小时候，母亲夏天经常熬了绿豆汤、小麦汤，也是吃饭前到吃饭中，全程有汤辅佐。现在阿兮家吃饭依然保持饭前喝汤的习惯，不过通常是山药冰糖炖的汤，或者是冰糖银耳羹。在吃水饺时，会在吃饱后喝一碗热热的煮饺子汤，名曰“原汤化原食”，这说法才是祖辈流传下来呢，农村人基本都知道。若是有南方人来北方，在饺子城吃山东大馅儿水饺，肯定遇见过这样的情景：服务员拎着壶，随时给各桌正吃饺子的客人们添加热热的饺子汤。
反正在北方农村，各种饮食习惯因素综合考虑，“不要饭前或吃饭时饮水”的观点，绝对不可能是农村老人说出来的。他们做一套说一套，有那个必要吗？当然，健康专家的观点应该也是有道理的，您只要觉得饭前和吃饭时不喝水完全能驾驭，并且这让您觉得更轻松健康，那就去做呗。至于像我这种根深蒂固坚持习惯的农村人，准备就这么汤汤水水与农村饮食结成一体了，怎么舒服怎么来，不想再改变什么。
个人观点，难免偏颇，与大家分享交流！欢迎关注@阿兮随笔 ，了解更多好玩有趣的三农知识！
上飞机前不吃饭可以吗？
上飞机前不吃饭也可以，因为有的飞机是有飞机餐的。所以自己最好提前确认一下，有一些早班机或者是红眼班机是没有飞机餐的，这种最好是在上飞机之前吃好饭。如果是带飞机餐的正点航班。如果来不及吃饭，上飞机前不吃饭也可以，到了飞机上会有飞机餐。